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偏頭痛喝咖啡真的能緩解!但喝錯恐更嚴重 中醫激推「3種茶」更有效
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36歲李小姐是職業媽媽,就診時抱怨常左側頭部疼痛欲裂,情緒也煩躁不安,因長期受頭痛困擾,進而求助中醫。經過一段時間的中藥調理及針灸治療後,每月頭痛頭暈發作的頻率逐漸減少,情緒也比較不煩燥。

 

過量咖啡因 可能讓你的偏頭痛更嚴重

 

偏頭痛是一種反復發作性頭痛,頭痛程度劇烈而使患者的正常生活和工作受到影響。台灣偏頭痛盛行率近10%,好發年齡在25~45歲,以女性居多。

有人習慣頭痛時就來杯咖啡,但咖啡是否真能緩解頭痛?中醫師康涵菁解答,是,咖啡可能減緩你的頭痛,但飲用過量可能讓你的頭痛更嚴重。偏頭痛與人體體質有關,如壓力、荷爾蒙、飲食、藥物、氣候等因素都可能誘發。

 

中醫認為「偏頭痛」與「風、痰、瘀、虛」四者最為密切

 

偏頭痛在中醫典籍中屬於「偏頭風」範疇。 中醫認為偏頭痛的病因外因為風邪所襲,內因為情緒、飲食、勞倦所傷,蔽塞頭部經絡,導致氣血運行不暢, 腦部經脈痹阻,不通則產生頭痛。康涵菁中醫師指出,可大分為以下四種證型: 


一、「風寒侵襲,脈絡瘀阻」
體質怕風,遇風寒會加重疼痛。症狀為頭痛起病快速,其痛連及頸項背部,常用方為「川芎茶調散」加減以祛風散寒解表、活血通絡止痛。

二、「情志過極,氣滯血瘀」
平素壓力大,情緒易起伏不定。症狀為頭痛如裂而眩暈,病勢快,伴心煩易怒、胸脅脹痛,或伴隨噁心、嘔吐、口苦、厭食。此乃情緒引起,治當平肝理氣,常用方為「柴胡疏肝湯」合「龍膽瀉肝湯」加減。

三、「飲食所傷,痰濁中阻」
常見於脾胃虛弱或飲食不節制損傷脾胃之人,痰濕內生 、上蒙頭部,症狀為頭痛昏重,胃腸悶脹。常用方宜「半夏白朮天麻湯」豁痰醒腦、化瘀通絡。。

四、「氣血陰虧,腦竅失養」
此乃正氣虛弱,腦部脈絡失養,痰瘀伏邪留而不去所致。症狀為頭痛緩慢而作,病勢纏綿,時痛時止,長久不愈,伴隨眩暈,遇勞累加重。治療以扶正補虛、祛邪緩痛為主。

日常飲用中藥茶飲 遠離偏頭痛

 

中醫治療偏頭痛有很多方法,包括服用中藥、針灸、拔罐等,根據不同頭痛證型給予適合的施治方法,就可望改善頭痛症狀。除此之外,建議民眾平時可以飲用茶飲,緩解頭痛不適症狀。


1.《川芎去風邪茶》適用於風寒所引起的頭痛
材料:防風3克、川芎3克、生甘草3克;將以上藥材洗淨,直接用500-600cc沸水沖泡當茶飲用。

2.《決明子疏肝茶》適用於火氣大、壓力大、煩躁或過度飲食肥甘厚味所 引起的頭痛
材料:決明子6克、山楂3克、菊花3克。將上述材料放入杯中,用開水500-600cc浸泡,加蓋悶20分鐘,代茶飲。

3.《黃耆五味子補氣茶》適用於氣虛,過度疲勞就會引起頭痛者
材料:黃耆6克、五味子3克、甘草3克。將以上藥材洗淨,直接用500-600cc沸水沖泡當茶飲用。

 

(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/健康醫療網)


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