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更多分類 老是熬夜，易得糖尿病、卵巢癌
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來自於／《美國醫學會期刊》
老是熬夜、睡眠不足的人要小心了！根據《美國醫學會期刊》報告指出，褪黑激素分泌量降低，罹患第二型非胰島素依賴型糖尿病的風險是一般人的兩倍，罹患卵巢癌的風險也增加
49％。
這份報告是由美國波士頓布里翰婦女醫院的研究人員，分析2000年到2010年，患第二型糖尿病的370位女性的醫學檢查資料，對照370位健康女性的醫學檢查報告，發現在檢測兩者的血液及尿液樣本中，和對照的健康女性相較，患第二型糖尿病女性夜間分泌的褪黑激素較少，而夜間褪黑激素較少的受試者罹患糖尿病的風險，是分泌量高者的兩倍。
而美國在另一項針對3000多位婦女的研究發現，上大夜班的婦女比起上正常班的婦女，罹患卵巢癌的風險多49％。褪黑激素主要是在夜間睡眠時才會大量分泌，而熬夜睡眠不足，或是輪值夜班的女性，可能會因為睡眠混亂而影響褪黑激素分泌。
【本文摘自 常春月刊362期】
