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雖然消費者將面膜當作保養必需品，但站在專業皮膚科醫師觀點上，面膜卻是定位在「救急保養」！
文／連以晴
在什麼都漲，唯薪水不漲的年代，大家在消費上都顯得更為保守。但根據統計，台灣女性愛美的程度，卻未受景氣影響，尤其是「面膜」，在所有化妝品、保養品中異軍突起，成為去年銷售第一名的醫美產品。從市調數據中可發現，光是2011年一年台灣民眾就敷掉7,000萬片面膜，開架面膜市場價值高達15億，難怪面膜成了年度熱銷商品。
作為急救性保養品較佳
面膜的吸引力到底在哪？只要用過的人一定都會這麼回答：「方便」、「快速」、「效果好」！的確，面膜的方便性與立即可見的效果確實相當吸引人，常看談話性節目的人應該不陌生，當藝人提到快速保養時，多會講到面膜，搭飛機、坐在電腦前打字、甚至家庭主婦做家事時，都是敷面膜的好時機，因此，面膜自然成為忙碌現代人的保養首選。雖然消費者將面膜當作保養必需品，但站在專業皮膚科醫師觀點上，面膜卻是定位在「救急保養」！
其實只要做好基礎保養工作，其他的保養品基本上都可以免除。以面膜來說，為了保存，大多的製造廠商多會添加防腐劑或是香精等的化學物質，若是天天使用，可能造成皮膚的負擔。因此，醫師建議將面膜作為急救性保養品，當冬季皮膚較缺水、或是熬夜臉色黯沉時，不妨敷一下面膜，讓皮膚快速補充保濕度，瞬間回復晶瑩水亮的光澤肌。
為了因應消費者在不同情形下所需要的保養型態，面膜也是不斷的推陳出新，從功能上來區分，就可以分成清潔代謝型或是保濕型、美白型，甚至是緊緻肌膚型等。而各品牌面膜所使用的材質也相當多樣化，貼面型、清洗型、掛耳式、果凍面膜??琳瑯滿目，滿滿的陳列架上的面膜種類，多到讓人可以蹲在架前挑選個半天。
面膜種類選擇多
從機能上區分
1.清潔型：作為洗面乳後的深層清潔的輔助保養品。以深度清潔、去角質、控油為訴求，泥膏型、凝膠型面膜的型態為主，礦物泥、火山泥、高嶺土到果酸、水楊酸等，都是深度清潔面膜常使用的成分。因為是幫助皮膚清除多餘的油脂或髒污，所以，較推薦油性肌膚、混合性肌膚使用，每次使用時間不宜過長，每週進行一次即可，以免過度清潔反而傷害到皮膚。
2.保養型：可分保濕、美白、抗皺、緊緻肌膚等多種效果，以貼面型、凝膠型、果凍面膜的型態為多。在成分方面常見玻尿酸、膠原蛋白、熊果素、鞣花酸、維生素C萃取物等。在保養型面膜上，建議視個人需求挑選合適的面膜。
3.局部使用型：如眼膜、鼻膜、唇膜等局部保養，依個人需求使用。但如像清除粉刺與角質的鼻膜，因是藉面膜黏附以強力拔除粉刺，不建議天天使用，一週一次即可。
從材質上區分
1.貼面型面膜：最常見的面膜型式，主訴保濕或美白效果，材質多以紙漿、不織布為主，但因每個人的臉型有所不同，不織布面膜有較不服貼的缺點，近年來也推出掛耳式面膜。使用後不需清洗，可直接塗抹保濕保養品，將面膜中的精華液鎖住，不再因蒸發而流失。
2.泥膏型面膜：多是由礦物泥、火山泥、高嶺土、死海泥等成分製成，常見於清潔代謝作用，包括去角質、控油等。待面膜硬化後，必須再用清水將泥膏洗掉。
3.果凍型面膜：外觀像果凍般的面膜，特色是比不織布製成的面膜更能服貼在臉上。
4.凝膠、乳霜型面膜：類似一般保養用的凝霜或乳霜，以質地清爽取勝，多用於保濕效果上的面膜。
如何正確使用面膜？
不論是高價格或低價格的面膜，若是使用方法錯誤，都只是浪費錢而已，也沒有辦法達到功效。
市面上販售的面膜，其價格依照材質與添加成分等來看，落差相當大，從網購幾10元一片，到百貨公司專櫃幾百元、幾千元一片的都有，但是不論是多麼高價格或是低價格的面膜，若是使用方法錯誤，再貴、再強調效果的的面膜，都只是浪費錢而已，也沒有辦法達到功效。
醫師特別分享門診衛教時聽到的各種使用面膜方法，讓讀者可以獲得最正確的面膜使用以及保養之道。
***為了徹底利用面膜的精華液，我都敷到面膜幾乎乾掉了，有時候還會敷著面膜睡覺，希望可以讓精華液滲入肌膚當中。
錯！在室溫的環境下，面膜中所含有的水分會逐漸蒸發，因此，在蒸發時也會將皮膚中原有的水分一併帶走，如果敷著睡覺或是等面膜完全乾燥時才取下，反而會導致肌膚嚴重缺水。
◎正確做法：一般保養型面膜至多15~20分鐘，清潔型面膜最多5分鐘，就應該取下，才能達到保養的效果。
***每一次敷完拿掉面膜之後，我的臉部肌膚都會感覺特別水嫩，所以，現在都只用面膜來保養肌膚，沒有再使用其他的保養品。
錯！面膜只可以作為加強、救急時的保養品，但是不宜當作基礎的保養。
◎正確做法：敷完面膜之後，一定要再擦上保濕保養品，才能夠將精華液留在皮膚裡面，不會隨著時間蒸發或是流失掉了。
***為了省荷包，我現在都會自製水果面膜美白，最常用的就是富含維生素C的檸檬。
首先，面膜的成分多是萃取物，因此分子比較小，但是水果的分子大，一般不容易通過肌膚的角質層。所以，直接敷水果能不能達到保養的效果，先打一個問號！再來，水果切開之後不久，就會開始變黃，這就是因為維生素C氧化的緣故，當拿天然蔬果敷臉的時候，大部分的維生素C都會開始氧化，能發揮多少護膚的作用，一樣令人相當存疑。第三，像檸檬等柑橘類的水果，都含有光敏感成分如Psoralen，如果敷臉之後沒有徹底把臉洗淨乾淨，當接觸到陽光後，還會出現色素沉澱的現象，結果美白不成還而反黑。
***我都會趁著泡澡的時候順便來敷臉，感覺這個時候敷臉的效果特別好。
終於有一個比較正確的說法了！但建議是洗完澡或是泡湯之後來敷臉。因為泡湯的時候身體會發汗，臉上的汗珠會讓面膜更不好服貼，保養效果就會大打折扣，而沐浴完成或泡湯之後的血液循環會快速，肌膚非常需要補充水分，若是這個時候敷上面膜，肌膚的吸收效果是最好的。更別忘了要喝下一大杯的水，幫助身體補充水分喔！
正確敷臉
- 保養型面膜
- 1.洗完臉之後，趁著臉上還有一些水分時敷上面膜。
- 2.靜待15~20分鐘後，取下面膜，臉上僅留殘餘的面膜精華液。
- 3.塗上保濕保養品，鎖住水分。
- ◆清潔代謝型面膜
- 1.洗完臉之後，趁著臉上還有一些水分時敷上面膜。
- 2.靜待5分鐘後，用溫水將臉上清洗乾淨。
- 3.塗上保濕保養品，補充臉部水分。
【本文摘自 常春月刊356期】
