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只要一下雨就膝蓋痛?醫揪「背後主因」 1圖告訴你舒緩要冰敷還是熱敷
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你是否曾因下雨天膝蓋疼痛而感到困擾?膝蓋痛是一個常見的問題,但你知道造成這種症狀的原因是什麼嗎?在面對膝蓋疼痛時,你是否知道應該怎麼舒緩?究竟是應該用冰敷還是熱敷?

 

下雨膝蓋痛 因氣壓變化影響關節

 

板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師說明,下雨膝蓋痛通常是因為當天氣變化時,特別是當下雨即將來臨時,大氣壓會下降。這種氣壓變化會對身體的關節產生壓力,尤其是膝蓋關節,因為膝蓋是一個大型關節,更容易受到影響。當氣壓下降時,關節周圍的組織可能會膨脹或擠壓,這可能會導致疼痛或不適感,尤其是對於已經存在關節問題的人來說。

 

 

膝蓋痛冰敷還是熱敷?

 

陳鈺泓說,當你的膝蓋痛時,應視情況選擇冰敷或熱敷,冰敷可以縮小血管、降低血液流動,減少腫脹和疼痛;熱敷則能放鬆肌肉、增加血液流動,有助於緩解僵硬和提高關節活動度。

 

 

一般來說,在膝蓋受傷後的前48小時內,以及發炎腫脹明顯時,建議使用冰敷,這可以幫助減輕疼痛、控制腫脹;在慢性疼痛或舊傷復發時,熱敷可以幫助放鬆肌肉,改善關節活動度。

特別注意,每個人的情況不同,如果冰敷或熱敷後疼痛加重,或者症狀持續沒有改善,最好還是去看醫生,確定具體的診斷和治療方式。

 

 

膝蓋痛看哪科?

 

至於膝蓋痛該看哪科?陳鈺泓建議先看骨科,骨科醫生可以全面評估膝關節的問題,進行診斷和治療。骨科醫生是專門診治骨骼、關節和肌肉疾病的專家,他們會詳細了解你的症狀和病史,進行體檢,必要時還會安排X光、MRI等檢查,以確定導致膝蓋疼痛的原因。

 

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
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