常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

小時候第一次聽到大人說「農曆七月是鬼月」，鬼魂會在這段時間到人間遊走，當時心裡既好奇又害怕，對那些故事充滿想像，也難怪，許多人對七月始終懷有一份敬畏。

特別是感受細膩的人，在這個月份裡，常會出現莫名的暈眩、肩頸緊繃或身體沉重感。芳療師陳美智分享了幾支東、西方常見的驅邪、淨化與安神精油，陪你安心度過七月。

1. 東方淨化植物－菖蒲

端午節常見的菖蒲，因外型似寶劍，被視為能驅鬼避邪的靈草。芳療中，菖蒲能安撫躁動的神經、舒緩驚嚇情緒，幫助入眠。

用法：擴香石或水氧機中滴入3～4滴，即可淨化空間能量並安定心情。

2. 西方聖木能量－秘魯聖木

南美原住民視聖木為「神聖之木」，常用於驅除負能量。精油氣息帶木質與樹脂香，能舒緩胃部不適、肩頸緊繃與惡夢。

用法：可直接燃燒聖木，產生煙霧淨化空間，也能助於冥想與專注。

3. 雷擊木－避凶護身

傳說雷公電母擊中的大樹，若能倖存，便承載陰陽和諧的能量，被視為辟邪聖物。

用法：隨身攜帶雷擊木，特別適合進出醫院、殯儀館等負能量場域，或守護敏感體質的小孩。

4. 安神舒緩之花－聖約翰草

每逢歐洲仲夏節，山谷間盛開的聖約翰草，散發著陽光般的能量，被譽為「芳療界的百憂解」，能化解憂鬱與失眠。

用法：擴香石或水氧機滴入2～3滴，有助於放鬆情緒、改善睡眠。

陳美智提醒，這些植物與精油，不僅能驅散陰霾，更能安定心神。願它們在七月裡，成為你最溫柔的守護力量。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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