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眼睛癢、眼睛累時，很多人習慣揉眼睛，但眼科羅英源總院長提醒，這個常見的小動作，對某些眼睛狀況可能帶來不良影響，讓你原本就有的眼睛問題雪上加霜。

1、圓錐角膜：圓錐角膜患者的角膜會逐漸變薄並向外突出。經常揉眼睛可能與圓錐角膜的惡化有關。建議圓錐角膜患者應避免揉眼習慣。

2、青光眼：揉眼睛時會對眼球施加壓力，可能短暫升高眼壓。青光眼患者需要維持穩定眼壓以保護視神經，因此建議避免用力揉眼。

3、乾眼症：揉眼睛可能破壞眼表的淚膜，還可能將手部細菌帶入眼睛，增加感染風險。乾眼症患者若感到不適，建議使用人工淚液，不要揉眼睛。

4、散光：散光指的是眼睛的形狀不是正球型，頻繁揉眼可能會改變眼球形狀成散光度數增加。如果家裡有散光度數較多的兒童及青少年，家長應留意幫小朋友改掉揉眼睛的習慣。

5、結膜炎、麥粒腫：揉眼睛可能將手上的細菌帶入眼睛，增加結膜炎或麥粒腫（俗稱針眼）的風險。眼睛癢的話，用冷敷替代揉眼睛比較安全。

6、視網膜剝離：高度近視（500度以上）的人，視網膜本來就比一般人更薄、更脆弱。用力揉眼睛時產生的壓力和震動，在極少數情況下可能誘發視網膜裂孔，進而引起視網膜剝離！

（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）

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