常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

中醫師揭失眠對策 三大養生方法助你一夜好眠

中醫師揭失眠對策 三大養生方法助你一夜好眠/健康醫療網

發佈日期:2025/08/30
瀏覽人次:3255
*

長期接觸這些東西小心!醫揭「帕金森氏症4大成因」 便秘、失眠都是警訊

帕金森氏症是一種慢性神經退化疾病,主要影響大腦中負責運動控制的多巴胺神經細胞。

發佈日期:2025/08/23
瀏覽人次:4948
*

安眠藥迷思破解,精神科醫師詳解依賴、傷害與安全用藥指南 ft 楊聰財醫師

許多人對安眠藥存在誤解,常擔心服用後會產生依賴或對身體、大腦造成嚴重的傷害,因此寧可忍受失眠,也不輕易使用藥物

發佈日期:2025/08/19
瀏覽人次:5444
*

他「背痛到失眠」竟是高血糖惹禍!醫揪意想不到症狀 止痛藥也無法壓制

背痛不一定是肌肉拉傷? 恐是高血糖引發血糖性神經痛/NOW健康

發佈日期:2025/08/10
瀏覽人次:4298
*

小腹變大、半夜常醒?醫警告「皮質醇過高3大徵兆」 教你自我檢測

如果你最近常滑社群媒體,可能會看到皮質醇(cortisol)被指責為一切元兇:從內臟脂肪、疲勞倦怠到失眠。但事實上,皮質醇是身體不可或缺的荷爾蒙。

發佈日期:2025/08/06
瀏覽人次:5166
*

O型血最容易被叮?中醫師揭「蚊子偏愛體質」 常喝手搖飲、失眠多夢都上榜

我們都有被蚊子叮的經驗,也聽過各種有關蚊子叮人的都市傳說,像是體溫偏高、酸性體質、只愛吃肉,不喜歡吃菜、O型血的人比較容易被叮等,究竟蚊子「叮」上的獵物,都具備什麼樣的特質呢?

發佈日期:2025/08/01
瀏覽人次:5176
*

如何正確服用安眠藥,此外,如何能夠安全、有效提升睡眠品質?

安眠藥主要用於短期改善失眠症狀。若需長期使用,醫師會定期評估您的狀況並調整治療計畫。

發佈日期:2025/07/25
瀏覽人次:3607
*

失眠與慢性發炎雙重打擊,恐大幅提高老年憂鬱風險——研究揭露重要關聯

失眠者在發炎誘發後的憂鬱情緒持續時間更長(6小時以上)

發佈日期:2025/07/22
瀏覽人次:8844
*

睡前吃2顆奇異果有助入睡?醫揭「助眠關鍵」 搭配這些習慣效果更好

目前的初步證據顯示,「睡前兩顆奇異果」對部分失眠或睡眠品質差的人確有幫助,且安全性高。

發佈日期:2025/07/16
瀏覽人次:4545