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壓力不只傷身體！專家：過大壓力改變大腦認知與情緒調節
如果壓力持續沒有紓解，就可能進一步導致廣泛性焦慮症、恐慌症或憂鬱症的發作或惡化，嚴重影響生活品質，也會干擾工作
發佈日期:2026/01/02
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正視老年憂鬱，別讓他們孤單，這3件事是預防憂鬱症的關鍵
根據《美國精神醫學期刊》（2023）研究指出，社會連結、社會支持與個人對環境的敏感度，是影響幸福感與預防憂鬱症的關鍵因素。
發佈日期:2025/10/15
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收假憂鬱？上班族必學10招防憂鬱妙方
專家提醒，上班族除了自我調適，也需要家庭、企業與政府的支持，才能真正遠離憂鬱症威脅。以下10招，有助於提升心理韌性：
發佈日期:2025/10/06
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WHO警告：2030年憂鬱症恐成主要失能原因，網路與AI使用可能增加風險
WHO警告：2030年憂鬱症恐成主要失能原因，網路與AI使用可能增加風險/健康醫療網
發佈日期:2025/10/04
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DASH飲食新發現！不只護心降血壓 還能降低老年憂鬱風險
Rush大學醫學中心進行的研究表明，遵循以蔬菜、水果和全穀物為中心的飲食的老年人，比不嚴格遵循這些飲食的人患憂鬱症的可能性更小。
發佈日期:2025/09/15
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孩子情緒浮躁、晚上睡不著、白天叫不醒？ 醫揭「背後原因」：不是在鬧脾氣
夏季高溫會直接影響人體的情緒調節功能。西醫研究指出，當年均溫超過攝氏23度時，每上升1度，重度憂鬱症的風險會增加約7%。高溫會干擾大腦中負責情緒平衡的神經傳導物質（如血清素、多巴胺），造成情緒浮躁、易怒，甚至失控。
發佈日期:2025/09/12
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自殺年輕化警訊！憂鬱症與壓力成主因 專家：早識別、早治療、早連結才能守護心理健康
一名 20 多歲的科技新鮮人，因長期加班與績效壓力陷入憂鬱，出現失眠、專注力下降等症狀。
發佈日期:2025/09/12
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老年憂鬱症，化解醫療糾紛的潛在危機
在自殺防治的世界裡，死亡象徵著失敗，應該要珍愛生命；但對自殺遺族來說，只有尊重、理解並祝福自殺者，才是遺族的活路，而且不是「走出來」，是「走下去」。
發佈日期:2025/06/26
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