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手腳冰冷蓋厚被、穿厚衣沒用? 醫揭「4大惡習」:愛吃甜食、炸物都中

手腳冷吱吱枕邊人都受不了 不想越睡越遠,有沒有救?/健康醫療網

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年前還會再濕冷!祛寒暖身要吃「4大產熱食物」 改善手腳冰冷、促血液循環

別以為肆無忌憚的吃油炸、重口味沒關係,長期累積油脂垃圾在血管壁,會讓血管提早硬化、老化、阻塞,某天就可能一觸即發,引發不可挽回的悲劇。

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年前還會再濕冷!祛寒暖身要吃「4大產熱食物」 改善手腳冰冷、促血液循環

別以為肆無忌憚的吃油炸、重口味沒關係,長期累積油脂垃圾在血管壁,會讓血管提早硬化、老化、阻塞,某天就可能一觸即發,引發不可挽回的悲劇。

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衣服穿很厚仍手腳冰冷? 醫示警「6大高危險群」小心血管硬化病變

寒流接力報到手腳冰冷穿再多也不暖 小心末梢血循障礙/NOW健康

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男人手腳冰冷小心是「不舉」徵兆! 專家揭「勃起功能障礙地雷」:你踩幾個?

男人手腳冰冷末梢循環不良 下半身思考能力恐出現障礙/NOW健康

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手腳冰冷最容易中招!半夜抽筋不理恐致肌肉拉傷 自學「2階段處理原則」

入睡後,身體沒有進行活動,氣溫降低導致室內太冷時,手腳若沒有足夠保暖會使局部血液循環變差,肌肉過度收縮就容易導致抽筋。

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手腳冰冷最容易中招!半夜抽筋不理恐致肌肉拉傷 自學「2階段處理原則」

入睡後,身體沒有進行活動,氣溫降低導致室內太冷時,手腳若沒有足夠保暖會使局部血液循環變差,肌肉過度收縮就容易導致抽筋。

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手腳冰冷睡不著!喝酒、電熱毯暖身? 急診醫揪「NG保暖行為」:等於慢性自殺

一般認為喝酒好像可以暖身,但其實也不是很適當,喝酒會讓身體發熱是因為皮膚的微血管會充血,但其實血液是離開身體器官的,反而會讓核心體溫下降,可能甚至造成低體溫,尤其是在外喝酒宿醉,反而會更危險。

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手腳冰冷睡不著!喝酒、電熱毯暖身? 急診醫揪「NG保暖行為」:等於慢性自殺

一般認為喝酒好像可以暖身,但其實也不是很適當,喝酒會讓身體發熱是因為皮膚的微血管會充血,但其實血液是離開身體器官的,反而會讓核心體溫下降,可能甚至造成低體溫,尤其是在外喝酒宿醉,反而會更危險。

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