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冬天吃「4類食物」護腎、改善手腳冰冷！ 中醫師：山藥加2物一起煮效果更好
冬季是天地萬物的「收藏」季節，也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降，人體的陽氣逐漸內收，容易出現手腳冰冷、氣血不足等症狀。
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寒流低溫跌破10℃，手腳冰冷別擔心，中醫師盤點4藥膳，暖到不用穿發熱衣
冬季氣溫開始降低，身體的血管因為熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給，在血流量減少、血液循環減慢的情況下
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冬天手腳冰冷，中醫師警告：「這1類型」千萬別進補！ 教你辨體質挑選中藥茶飲改善
若有長期末端循環不佳導致手腳冰冷的情形，也需要提防是因為心血管的疾病所造成，此時也會常見胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀伴隨發生，有這些症狀發生務必要儘早就醫。
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