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有健康的胖子嗎？飲食、運動還不夠？醫揭體重管理關鍵，少了這一步容易前功盡棄ft 林文元 台灣肥胖醫學會理事長
肥胖一定會有代謝症候群嗎？體重正常就代表沒有代謝風險？有些人雖然體重較重，健檢時血糖、血壓、血脂都正常，因此認為自己屬於「健康的胖子」
發佈日期:2026/08/22
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便秘不一定是纖維吃太少！青菜吃很多仍排不出來 恐是水喝不夠、食量太少
台灣有很多人都以為便秘會導致肥胖，而且認為便秘一定是纖維吃得不夠多，所以，為了要趕走堆積在腸胃裡的宿便
發佈日期:2026/08/17
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每天吃一顆酪梨有助改善膽固醇？研究：小而密LDL減少，但不是護心萬靈丹
心血管疾病的危險因子包括高LDL膽固醇、高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸、缺乏運動、不健康飲食、過量飲酒及家族病史等。
發佈日期:2026/08/05
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下背痛、腳麻別只當腰椎問題！醫揭骨盆底神經腫瘤3大警訊
「骨盆底神經腫瘤」是生長在骨盆腔深處的罕見腫瘤，成因有可能和遺傳、肥胖，以及荷爾蒙相關/優活健康網
發佈日期:2026/07/26
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