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越減越胖？營養師揭「10大發胖地雷」，第5項最關鍵
現代人生活太忙碌，忙到連吃飯的時間都加速！研究發現，吃飯快的人更容易超重或肥胖，其實身體需要時間來告訴大腦它已經飽足/優活健康網
發佈日期:2026/04/15
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會胖恐是「營養不足」！醫列3點自測 怕冷也中鏢
「肥胖」是現代人的文明病，然而，造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關，當「營養不足」時，體重也會失控！
發佈日期:2026/04/08
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體脂飆高恐害「胰島素阻抗」！營養師認證7招逆轉 跟著做一星期就有感
別再等「忙完再說」了！體脂悄悄飆高，可能已引發「胰島素阻抗」，這不僅是肥胖元兇，更是多種健康問題的隱形殺手！
發佈日期:2026/03/13
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瘦瘦針打了就能瘦，真有那麼神奇？醫揭原理、效果與安全風險！ft林文元 台灣肥胖醫學會理事長
最近瘦瘦針很夯，不少人都想靠它快速減重，但它真的像宣傳的那麼神嗎？會不會有副作用？
發佈日期:2026/03/05
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吃油不等於不健康
攝取過量的「油」是造成肥胖的主因，而且食用太多不好的油、變質油，容易誘發心血管疾病；但，吃油並非都是不健康的，只要吃對身體好的油，也可以讓身體變得更健康。
發佈日期:2026/03/05
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胸部大比較容易得乳癌？醫揪「真正兇手」 一票人都中鏢
罹患乳癌的可能因素與胸部尺寸並無太大關係，若非要說大胸的女性有較高的機率罹患乳癌，其背後真實原因可能是因為「肥胖」使乳房變大，也因肥胖可能導致乳癌的罹患風險增加。
發佈日期:2026/03/04
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