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飲食習慣正在悄悄提高罹癌風險？專家點名3個最常被忽略的地雷行為
脂肪含量高的食物（如雞屁股、五花肉、梅花肉等）本身容易釀成肥胖問題，而肥胖本身就是癌症及多種慢性病的風險之一
發佈日期:2025/12/17
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不吃早餐更易胖！營養師揭「燃脂搭配」反而瘦更快 1飲料別狂喝
2020年的一則研究報告中指出，分析多個不同研究模式，探討：不吃早餐與超重或是肥胖之間的關係，發現一致性的結果就是「不吃早餐」與「超重和肥胖」之間有著強烈的正相關，這表示「不吃早餐」很有可能讓你的減重計畫破功。
發佈日期:2025/12/05
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嬰兒「喝這種奶」肥胖、鼻過敏風險飆增！最新研究揭示 腸道菌改變了
近年來，兒童過重、肥胖與過敏性疾病(如氣喘、濕疹與過敏性鼻炎)盛行率不斷上升，對孩童健康造成長遠影響。
發佈日期:2025/12/02
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常見乳癌危險因子：生育與哺乳狀況、荷爾蒙、肥胖、菸酒習慣
週期性乳房疼痛約占6成以上，好發於20至30歲的年輕女性，與月經週期荷爾蒙分泌失調有關，如乳房纖維囊腫變化
發佈日期:2025/11/26
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熬夜傷全身！「睡眠不足十大危機」曝光：肥胖、情緒失控、睡眠呼吸中止症
患者睡眠時呼吸會重覆性的中斷，一個晚上睡覺會醒過來幾十次，甚至幾百次，睡不安穩，睡眠品質明顯下降，導致白天容易嗜睡。
發佈日期:2025/11/20
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努力飲控卻愈來愈胖？營養師曝「真正元凶」：荷爾蒙全壞了 教你救回代謝
你有壓力型肥胖嗎？不是不努力，就是壓力大到瘦不下來！其實這是身體在向你發出警訊，當壓力過大、睡不好、情緒長期緊繃，大腦裡的快樂荷爾蒙就會出現失衡狀態！
發佈日期:2025/11/19
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世界糖尿病日揭「糖胖症」危機：7成糖尿病患同時肥胖，醫示警恐引爆心腦血管疾病與這一種疾病風險
世界糖尿病日本月提醒民眾關注慢性疾病威脅。家醫科醫師王靖雰表示：「糖胖症不是單一疾病，而是肥胖與糖尿病互相加劇、惡性循環的結果。
發佈日期:2025/11/14
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就算逆轉糖尿病也別鬆懈！研究：心臟衰竭風險仍高50% 醫曝關鍵元凶是「肥胖」
高血糖造成的氧化壓力會在細胞中留下「代謝記憶」，即使血糖回到正常，細胞仍持續受損，導致心臟衰竭風險無法完全消除
發佈日期:2025/11/14
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