文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
常突然軟腳？醫揭「4種日常動作」害致前十字韌帶受傷 突然轉身注意
一旦ACL受傷，膝蓋的穩定性就會大幅下降，甚至影響日常活動。這也是為什麼ACL受傷後，有些人走路會不穩、上下樓梯困難，甚至無法跑步或運動。
發佈日期:2025/07/11
瀏覽人次:3910
每天滑手機、盯螢幕？醫揭「7大徵兆」正悄悄損視力 頭痛也上榜
許多人每天長時間近距離盯坐在電腦螢幕前，或是長時間、近距離使用手機，而出現概稱為3C症候群或視覺失調綜合症的眼睛疲勞問題。
發佈日期:2025/07/10
瀏覽人次:4303
不用節食、斷碳！ 減重醫大推「這1碗甜湯」助燃脂、減少內臟脂肪
根據最新《Cell Metabolism》期刊的研究：當大腸裡的擬桿菌遇上由高纖食物、抗性澱粉發酵而來的乙酸，可減少肝臟與內臟脂肪，效果如同進行低碳飲食。
發佈日期:2025/07/07
瀏覽人次:5857
吃彩虹真的有益健康？橘色蔬果護膀胱，藍莓水果防糖尿病
這些橘黃色食物富含抗氧化營養素，包括維生素A、C、E、β胡蘿蔔素、α胡蘿蔔素、隱黃質與葉酸等，有助中和自由基、減少細胞損傷
發佈日期:2025/07/03
瀏覽人次:5928
更年期婦女骨質保衛戰：4大營養素助攻，從飲食就能抗老化
維生素C可促進鈣質在腸道的吸收效率，新鮮蔬果如柑橘、番茄、芭樂、奇異果都是維生素C的好來源，建議每天攝取不同顏色的蔬果來補足需求。
發佈日期:2025/07/02
瀏覽人次:5868
廚房三寶不只是提味！蔥薑蒜蘊藏強大植化素，營養價值大揭密
蔥的營養非常豐富，就西醫營養學觀點來看，蔥含有胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質；最豐富的植化素是「纖維質」
發佈日期:2025/07/01
瀏覽人次:4233
<常春月刊>7月號搶先看!! 張金堅:外泌體在精準醫學的應用與挑戰
人體幾乎所有細胞都能產生外泌體，這些外泌體不僅可由細胞釋放，也能從如心包積液（pericardial effusion）、羊水（amniotic fluid）等體液中分泌出來。
發佈日期:2025/06/30
瀏覽人次:6730
高血壓、肥胖、代謝異常恐引爆心腎危機！不可忽視的健康警訊ft 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師
現代人長期處於高壓、久坐、飲食不均衡的生活模式中，三高、肥胖與代謝異常問題越來越普遍，進一步威脅心臟與腎臟健康，如果未及早察覺與管理，CKM症候群恐會埋下慢性病與猝死的危機
發佈日期:2025/06/27
瀏覽人次:6179
