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香蕉吃錯顏色便祕更嚴重！營養師曝「吃這色」順到爆 1圖看7色階作用
香蕉分為7個色階，最綠的色階1澱粉量多，吃完有飽足感；色階7會呈現全黃並帶有褐斑，這時候的香蕉是營養價值最高的！
發佈日期:2023/01/02
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養生達人陳月卿：「這1杯」是一整天健康活力的來源，擺脫藥罐子稱號，除便祕、降三高
早餐是我最重視的一餐，二十多年來，除了出國，我每天早上必喝1杯精力湯。就這樣每天1杯，讓我排除體內毒素，甩掉藥罐子的稱號；讓老公的肝始終健康、連B肝病毒都消失了；更讓我們成功孕育兩個寶寶、健康成長。
發佈日期:2022/12/12
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泛酸、胸悶、腹脹；便祕、腹瀉交替，恐腸胃道出問題，中醫調理合併「1療法」，可避免反覆發作
現代人生活緊張、壓力大，時常感覺泛酸、胸悶、火燒心、腹脹、消化不良，當出現這些症狀時，有可能是胃食道逆流
發佈日期:2022/11/26
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一下便祕、一下腹瀉恐是腸躁症害的！ 營養師揪「8樣地雷食物」：手搖飲、蘋果、麵包都中
在台灣其實很多人有腸躁症的困擾，平均每5個人就有1人有腸躁症，而且90%在50歲之前發病！
發佈日期:2022/11/09
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一下便祕、一下腹瀉恐是腸躁症害的！ 營養師揪「8樣地雷食物」：手搖飲、蘋果、麵包都中
在台灣其實很多人有腸躁症的困擾，平均每5個人就有1人有腸躁症，而且90%在50歲之前發病！
發佈日期:2022/11/09
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巴金森氏症怎麼治療最好？ 這樣做延緩疾病惡化、維持良好生活品質
巴金森氏症好發於50至60歲，相較於一般人認知的手抖、動作慢、肢體僵硬等動作症狀；更常見早期非動作症狀，包括便祕、憂鬱、焦慮、睡眠障礙，或是疼痛及感覺異常，有時被誤以為是五十肩、坐骨神經痛等。
發佈日期:2022/11/01
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常便祕、腹脹、打飽嗝...消化不良「9大地雷習慣」曝！ 不喝水、愛吃豬肉慘中
現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣，「消化不良」已成為常見的文明病之一。/潮健康
發佈日期:2022/10/11
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