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保健食品錯補，免疫力恐大崩壞，6種成分全解析
市售免疫保健食品百百種，人參、蜆精、靈芝、牛樟芝、舞菇、銀杏等，皆是十分熱門的保健商品，到底挑選哪一種最好？
發佈日期:2023/07/08
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3歲童咳嗽發燒不止，竟是1病毒入侵，症狀常與呼吸道融合病毒搞混
對身體免疫力尚未成熟的嬰幼兒來說，周圍環境潛藏許多危險，3歲以下幼童最容易感染的呼吸道病毒除了常聽見的呼吸道融合病毒與流感病毒外，人類間質肺炎病毒也是其中之一。
發佈日期:2023/06/27
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長新冠導致肌肉流失！花1分鐘檢視你的肌肉量
「肌肉不僅能維持生活自理能力，也能活化免疫細胞，是維持生活品質與免疫力的關鍵之一。」他說明，一旦免疫力隨著肌肉加速流失而降低，影響程度如下/優活健康網
發佈日期:2023/06/16
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「天選之人」沒染疫卻症狀不斷？ 營養師推「6大飲食」加強抵抗力：快感冒多吃蛤蜊
特定營養素對於增強免疫力有重要的作用，並且對於促進人類免疫力的發揮非常關鍵！/潮健康
發佈日期:2023/05/22
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50歲成人99.5%體內潛伏皮蛇病毒！1圖看「11類帶狀疱疹高風險群」 氣喘、糖尿病入列
帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒所引發，如過去曾確診過水痘或是施打過水痘疫苗者，該病毒就會一直潛伏於體內背根神經節中，宛如人體內的不定時炸彈，一旦發生免疫力低下的狀況，就容易活化病毒使其增生。
發佈日期:2023/05/20
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哺乳母奶吃什麼可以發乳？ 營養師揭「這些食物」讓奶水源源不絕：花生豬腳、熱鮮奶紅茶上榜
母奶對寶寶有很多好處，能降低過敏體質、提高寶寶免疫力，對新生兒進行抽血等檢查時，餵母乳還有止痛的作用??，由於母奶有這麼多的好處，為了寶寶好，很多媽媽們都會盡量哺餵母奶。不過，有些很有意願餵母奶的媽媽，卻面臨奶水少，擔心寶寶喝不夠，最後只好中斷餵奶，寶寶也失去持續喝母奶的機會。
發佈日期:2023/05/18
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疫後免罩趴趴走怕二次確診嗎?營養師推薦這5色食物，提升免疫關鍵
以均衡攝取六大類食物為基礎，搭配彩虹選食的技巧，於料理中加入「多顏色」、多樣化的新鮮食材，增加天然植化素的攝取，吃出免疫力。
發佈日期:2023/05/03
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騎機車在外打拼的勞工朋友注意了!!強健肺部、提升肺功能5招，這個時間之前要上床睡覺
肺是人體面對外邪的第一道防線，養成規律的運動習慣，可以提升心肺功能，進而增加人體的免疫力
發佈日期:2023/05/01
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