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清除自由基、抗氧化、抗發炎、抗病毒、提高免疫力，都跟這種營養素相關，依次補充超過500毫克是浪費
幾乎所有天然蔬果中都含有維生素C，尤其是柑橘類的水果，含量更是豐富。既然在食物中就能夠取得維生素C，那我們還需要額外補充維生素C嗎？
發佈日期:2023/08/12
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台灣人最愛吃1保健食品，能幫助腸道維持功能、改善8疾病，身體健康的人需要補充嗎?
台灣人最愛吃的保健品前5名分別為益生菌、綜合維他命（含維他命B群）、葉黃素、維他命C及魚油，榮獲榜首的益生菌有近8成民眾都在吃。特別是在疫情期間，大家最在意免疫力的提升。
發佈日期:2023/08/11
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免疫力提升了，別高興太早！引發過敏、嘴破之外，還可能罹患１疾病
正常的免疫功能不只能抵禦外來物質的入侵，還會偵測並清除體內不好的細胞，但若免疫功能太強，過度防衛就會產生過敏症狀
發佈日期:2023/08/02
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據調查，8成台灣人有吃保健品，50世代重視養生，2、30世代著重這件事
疫情期間，民眾最在意與COVID-19相關的保健品補充，功效訴求分別是免疫力、腸道及呼吸道的健康
發佈日期:2023/07/17
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生完孩子又更胖！她2星期胖了6公斤 醫揪「6大跡象」恐是自體免疫出問題
母體會在懷孕期間下調自體免疫力，形成免疫「容忍期」，但在分娩後母體免疫力會「大幅反彈」，因此有許多自體免疫疾病都容易在產後二至六個月內發生，而「產後甲狀腺炎」則也是自體免疫疾病的其中一種。
發佈日期:2023/07/15
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保健食品錯補，免疫力恐大崩壞，6種成分全解析
市售免疫保健食品百百種，人參、蜆精、靈芝、牛樟芝、舞菇、銀杏等，皆是十分熱門的保健商品，到底挑選哪一種最好？
發佈日期:2023/07/08
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3歲童咳嗽發燒不止，竟是1病毒入侵，症狀常與呼吸道融合病毒搞混
對身體免疫力尚未成熟的嬰幼兒來說，周圍環境潛藏許多危險，3歲以下幼童最容易感染的呼吸道病毒除了常聽見的呼吸道融合病毒與流感病毒外，人類間質肺炎病毒也是其中之一。
發佈日期:2023/06/27
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長新冠導致肌肉流失！花1分鐘檢視你的肌肉量
「肌肉不僅能維持生活自理能力，也能活化免疫細胞，是維持生活品質與免疫力的關鍵之一。」他說明，一旦免疫力隨著肌肉加速流失而降低，影響程度如下/優活健康網
發佈日期:2023/06/16
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