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4種動作請小心，恐引發中風危機，整脊、拉脖子，拉到雙腳無力
頸椎牽引（就是俗稱的「拉脖子」）是治療頸椎椎間盤突出很常用的方式，透過牽引可以增大神經孔的間隙，減少神經壓迫並回復血液循環等效果
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18歲以上高達588萬人有高血壓！ 醫證實「7大原因」讓血壓超標：常頸肩痠痛小心了
高血壓通常被視為「沉默的殺手」，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，因早期無明顯症狀而不易發覺，病人往往是等到有症狀，或合併其他慢性病就醫後，才發現血壓早已超標，需要吃藥來控制。
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「這1種頭暈」小心是中風預兆！ 醫曝「真正關鍵病因」：沒症狀讓很多人都忽略了
長期高血壓若控制不佳，會使動脈的血管發生病變；若加上有高血脂問題有容易使血管產生動脈粥狀硬化，使得血管變得狹窄、硬化或阻塞，進一步提高腦中風發生機率。
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男人一定要看！男性比女性容罹患1慢性疾病
主要跟男性需一肩扛起家中經濟重擔，工作忙、工時長、壓力大、經常熬夜、飲酒應酬，造成體重直線飆升，三高控制不好等有關，因而促使中風的風險大增。
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