常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

吃麵包容易胖?醫揭「3關鍵」讓澱粉不囤脂 別一次梭哈

同樣吃一個麵包,有人變胖,有人增肌減脂。為什麼會這樣呢?

發佈日期:2025/09/05
瀏覽人次:6282
*

健忘與失智差在哪?醫揭「判斷重點」 1種情況要盡快就醫

阿茲海默症是常見退化性失智症類型,占比超過一半,其次是血管型失智症和巴金森氏症失智症,病程往往與高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病相關。

發佈日期:2025/09/01
瀏覽人次:17337
*

雞蛋可降低失智風險,每周吃一次阿茲海默症風險降47%

這項研究是由美國國立衛生研究院資助、發表於《營養學期刊》(The Journal of Nutrition)的最新研究「記憶與老化計畫」,

發佈日期:2025/09/01
瀏覽人次:6765
*

痘痘反覆長?中醫揭「2型濕熱」體質惹禍 下巴長痘恐是吃冰害的

夏天洗再多次臉,痘痘還是爆?其實問題不是外面油,而是裡面「濕熱」太重!

發佈日期:2025/08/31
瀏覽人次:6836
*

澱粉不是敵人!黃書宜教你聰明補能量+秋日能量濃湯輕鬆上桌

這道料理不僅簡單易行,還能一次補充好澱粉、蛋白質、油脂、蔬菜。黃書宜強調,只要聰明選擇澱粉來源,並以天然全食物為主

發佈日期:2025/08/29
瀏覽人次:6151
*

尿酸高原因大逆轉!營養師曝「真正兇手」 多次減重失敗也中

我們都知道尿酸過高會引發痛風,但這項研究首度證實,胰島素會活化URAT1運輸蛋白,導致腎臟增加尿酸的再吸收,使其不易經由尿液排出。

發佈日期:2025/08/27
瀏覽人次:4634
*

50歲女性骨質疏鬆預防全攻略!醫教「8招護骨密度」 飲食+運動一次看懂

50歲女性骨質疏鬆風險高!醫師教你8大護骨密度方法,從鈣質、維生素D攝取,到阻力運動與飲食地雷,幫你延緩骨質流失、防骨折,健康行動到老。

發佈日期:2025/08/26
瀏覽人次:15883
*

彰化幼園驚爆性侵虐童!6幼童10天遭158次殘酷施暴,多名患創傷後壓力症候群,抗拒洗澡上廁所,半夜驚醒哭求:「老師不要finger inside!」

彰化縣某知名連鎖幼兒園近日爆出駭人聽聞的虐童性侵案,6名年僅2至5歲幼童,疑遭教保員在10天內158次不當對待,包含疑似「finger inside」的性侵行為與暴力踹頭、關廁所。孩子們身心創傷明顯,有人甚至罹患PTSD,半夜哭求「不要再插手指」。然而縣府教育處卻以「不當管教」結案,僅罰款並停聘,未移送司法,引發家長強烈不滿與全台社會譁然。/媽媽寶寶

發佈日期:2025/08/26
瀏覽人次:3444
*

全美語幼兒園值得嗎?一位爸爸的猶豫,掀起家長親身經驗大辯論

全美語?雙語班?家長實例+專家觀點一次看懂「早教選擇」盲點!/媽媽寶寶

發佈日期:2025/08/26
瀏覽人次:3509