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全方位保腸健胃
腸道不健康，老是拉肚子或便秘，胃經常隱隱作痛，整個人不舒服，胃食道逆流更是現代人的文明病，因此，維持腸胃健康的重要性不言而喻，只有透過調整飲食、改變生活作息等方式，來使腸胃正常運作，達到最佳狀態。
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胃食道逆流吃胃藥無效？ 「這問題」恐讓你都白吃了
隨著飲食習慣及生活型態的改變，越來越多人出現胃食道逆流的症狀。胃食道逆流是最常見的社會文明病之一，好發在不同的年齡層，有可能因為作息不正常、飲食習慣或是功能性異常導致。
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7飲食習慣都是在折磨你的胃！ 防胃食道逆流要改掉
「咖啡加甜點，胃酸酸、火燒心、溢酸水…又讓你胃食道逆流（溢赤酸）了嗎？」這句廣告詞耳熟能詳。根據調查，成人的胃食道逆流盛行率高達20%，換言之，每5位成人之中就有１人受此所苦。
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食道癌最愛這3樣東西！ 除了戒掉，日常還要做這些事預防
常見的食道癌細胞型態可分為鱗狀上皮細胞癌和食道腺癌，前者發生於食道內面表層細胞，為台灣人好發的食道癌類型，通常為吸菸、喝酒、嚼檳榔等引起，因此罹癌風險比一般人高123倍；後者是分泌黏液的腺體細胞病變而致，多與肥胖、胃食道逆流等有關。
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打嗝也與胃食道逆流有關！ 防症狀加劇4習慣要躲開
打嗝是胃食道逆流的主要症狀之一，如果持續打嗝，加上胸悶、胸部灼熱感（俗稱「火燒心」）、溢酸水、喉嚨有異物感等症狀，尤其逆流而上的酸水「五味雜陳」，令人非常難受，可確診是胃食道逆流作怪。
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