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蛋白質4功能幫助孩子長高、強化免疫力,別擔心缺蛋,這些食物也能吃到蛋白質

蛋白質可建造新的組織,讓肌肉快速生成,對生長發育階段(如:嬰兒期、兒童期、青春期)尤其重要。

發佈日期:2023/03/29
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身體冒「10個跡象」是免疫力下降徵兆! 不僅感冒難好要注意,就連發胖也是警訊

「免疫力下降徵兆」看這! 倦怠、身體痠痛…你中幾項?/健康醫療網

發佈日期:2023/03/26
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猴痘跟水痘有關嗎?打帶狀疱疹疫苗能預防猴痘嗎?猴痘今增4例,疫苗登記平台下午開放

帶狀疱疹疫苗是一種活性減毒疫苗,其濃度是水痘疫苗的 14 倍,可提高水痘-帶狀疱疹病毒特異性免疫力,預防成人之帶狀疱疹及其併發症。

發佈日期:2023/03/21
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維生素C增免疫力!馬鈴薯、綠花椰都有 專家曝「超過O量」恐胃痛、脹氣、拉不停

維生素C是維持健康免疫所需的基本營養素之一,因此確保日常飲食中含有足夠的維生素C來源非常重要。除了對人體的免疫系統有益,維生素C也能發揮其他作用。/潮健康

發佈日期:2023/03/20
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春天換季易感冒!中醫推「9飲品」祛除風邪 進補小心愈補愈傷身

在中醫理論上,防感冒的首要任務,就是改善體質,調整免疫力、抵抗力,才可降低感冒的機率,也就是「正氣存內,邪(外邪,風邪,感冒)不可干(干擾)」。

發佈日期:2023/03/18
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新冠確診後又染上流感,讓免疫力維持恆定是關鍵,阻止病菌侵襲6招

人體需要各種營養元素,包括蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質以及各種微量元素,這些從飲食中就能獲得所需。

發佈日期:2023/03/14
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增強免疫力要吃黑斑香蕉!營養師揭:糖尿病、高血壓「吃這色」最好 2類人少吃

吃香蕉記得看顏色! 減肥、糖尿病選哪種香蕉?營養師一圖解答/健康醫療網

發佈日期:2023/03/12
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一味提升免疫力反而更傷身,想要免疫功能好,就要做這件事

要拯救自己最好的方法,就是強壯體內的免疫系統。但是你知道嗎?免疫力也並非無限上綱、越強越好

發佈日期:2023/03/12
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就是今天2/20,鬆綁室內口罩禁令,害怕感染確診嗎?透過2方法強化免疫功能

一般免疫力是否降低,我們可從近期感冒的頻率、感染後的嚴重程度及恢復時間長短作評估

發佈日期:2023/02/20
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