常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

春寒乍暖埋危機！血壓忽高忽低，中風、心臟病風險升，1件事是降血壓關鍵

春寒乍暖埋危機！春天的低溫以及溫差過大時，血管容易收縮，促使血壓上升，進而增加中風急性發作及心臟病的機會；要控制血壓，除了做好保暖外，從飲食習慣下手是關鍵。

吃素補充蛋白質吃「1物」恐變胖、心臟病！ 國健署列「8點飲食指標」營養補好補滿

素食主義風潮！國健署提供素食飲食指南 注意8大指標/NOW健康

喝咖啡降死亡風險！ 最新研究點名「1族群」每天別超過2杯：中風、心臟病機率激增

日喝超過X杯咖啡心血管疾病風險增！ 這些族群要注意/NOW健康

缺鈣不只骨鬆，也會害心臟病上身！ 美心臟協會提「5種食物」最好少吃

鈣對心臟也有影響？　醫師曝食物中「這些」離子都要注意！/健康醫療網

天冷虐心臟！專家示警「1不以為意跡象」是最危險心臟病警訊 逾半數患者1個月內曾出現

半數以上的心肌梗塞患者，在發作的前一個月內均有不同程度的胸部悶痛狀況；由於患者本身對於這些症狀的輕忽，因而錯過了求醫診治的最佳時機。

冬天洗澡「2動作」防中風、急性心臟病！ 出現氣喘、背痛快就醫

溫差大 埋危機！　寒冬洗澡要注意!/健康醫療網

本土+16902、死亡+40！另增境外移入416例 40多歲女具心臟病史、打過3劑「確診當日過世」

跨年溼冷「1穿著方式」保暖免受寒！ 出現背痛、手臂痛、極度疲倦恐是急性心臟病

跨年溼冷轉乾冷 保暖攻略1張圖教你懂穿/NOW健康

震驚!!浩鼎生技創辦人張念慈猝死，控制好膽固醇，避免血管老太快、防心肌梗塞，心臟名醫盤點降血脂飲食3法

近來北半球寒風冷冽，特別容易誘發心血管疾病，尤其是膽固醇沒能控管好的人，更易造成動脈硬化，引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大疾病，甚至猝死。