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低密度膽固醇太高，營養師推吃「7食物」變回正常值！ 其中這1種帶皮一起吃更有效
很多人的總膽固醇正常，但最後還是發生令人擔憂的心血管疾病，原因就出在低密度膽固醇太高、高密度膽固醇過低所引起。
發佈日期:2024/08/30
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好膽固醇越高可抵銷壞膽固醇?瘦瘦的，體重沒超標，為什麼膽固醇卻是紅字？ft.國泰醫院心血管中心黃晨祐醫師
打開健康檢查報告的時候，總有人會說：「為什麼我瘦瘦的又不胖，但是膽固醇卻出現紅字？」
發佈日期:2024/08/23
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台灣胖小孩占3成，做好這1件事，可提前預防糖尿病發生
小小年紀就罹患糖尿病，長大恐怕會大大增加併發症的發生機率，包括大家想得到的失明、截肢、心血管疾病等等
發佈日期:2024/08/22
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滷味隱藏陷阱曝！營養師揭曉「肥爆食材黑名單」 冠軍小小1個卻油又鹹
雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康有害，尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意！
發佈日期:2024/08/21
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如何發現自己快猝死？ 醫揭「9個關鍵跡象」：眼角常冒血絲要有警覺
高血壓是引發心血管疾病的重要因素，如果不去多喝水和陰涼底下休息避暑，在極端情況下就可能導致急性心臟病發作，甚至猝死。
發佈日期:2024/08/14
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「立秋必吃4食物」解秋燥、護心血管！中醫師大推 多吃1顏色蔬菜有助防感冒
儘管立秋已至，暑熱仍未完全散去，這段時間常常被形容為「秋老虎」，指的是初秋時仍然高溫持續的天氣，對人體健康造成影響。
發佈日期:2024/08/07
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午睡超過1小時失智風險大增1.4倍！醫示警 教3睡法提神、對心血管效果最好
適量的午睡，可以幫助我們保持大腦的活力，但也要注意不要過度一直在午睡，一直打盹，不起來上班的，因為這樣的午睡型態是有問題的，可能找醫生看看喔！
發佈日期:2024/08/05
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