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疲勞＝生病
嘿，你過勞了嗎？現代人因為工作、家庭、生活壓力大，過度耗損體力，常感到疲勞，怎麼休息還是不見好，小心健康「拉警報」！精神怠速、睡不好、憂鬱、焦慮、傷肝、全身酸痛、頭痛、過勞肥、工作效率差、記憶力衰退……，如果過度且長期的疲勞，不只是身體勞累，還會導致自律神經及荷爾蒙失調，進而衍生出許多疾病，三高、心血管疾病更容易悄悄上身，就像「不定時炸彈」！千萬別輕忽過勞危機，若不調整生活方式，當心引爆而「猝死」。
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遠離心病 防患未然才是王道
現代人忙碌的生活，導致心肌梗塞等心臟疾病的發生率上升，猝死率之高，令人聞之色變。「預防重於治療」雖是老生常談，但「防患未然」仍是遠離心臟疾病最直接的方法。尤其是曾得過心臟疾病的人，預防再發，更是最重要的課題。
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虛寒虛胖易中風，體質是虛、還是寒？
冬天一到，老是聽到很多中風，甚至猝死的案例；或者只要身邊有人感冒，下一個被傳染總是你？甚至，明明吃得很少，卻還是一直胖起來？這些都可能是因為體質虛寒所引起，你知道自己屬於哪種體質嗎？
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遠離心病 防患未然才是王道
現代人忙碌的生活，導致心肌梗塞等心臟疾病的發生率上升，猝死率之高，令人聞之色變。「預防重於治療」雖是老生常談，但「防患未然」仍是遠離心臟疾病最直接的方法。尤其是曾得過心臟疾病的人，預防再發，更是最重要的課題。
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哪些疾病會猝死？
猝死事件幾乎一年四季都會發生，不僅老年人容易猝死，也有不少中壯年人會猝死，更常聽聞年輕的上班族因過勞而猝死。尤其是突發心肌梗塞，搶救性命幾乎在分秒之間，因此，若能提早發覺身體不適所釋出的警訊，及早預防、因應，才能避免猝死的憾事發生。
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