立夏高溫破30°C！ 「人仙仙」頭昏沉重，4撇步防中暑
當外界的溫度變高時，身體為了要適應這個環境，將多餘的熱散出，毛細孔會擴張，血管通透性會增加，因而流汗，身體就是藉由此將多餘的熱量排出，若無法將多餘的熱帶出體外，就容易造成中暑。
熱到快中暑 刮痧解暑人人都適合嗎？
今年的天氣超熱，許多人透過刮痧來解熱，紛紛展現出背部、脖子的刮痧痕跡，雖然看起來很嚇人，但也凸顯出台灣人喜歡用刮痧來消暑氣的風氣，值得注意的一點是，若是使用不慎，也可能會傷身。
想要消暑解熱 中醫師大推這幾款飲品
中暑不是只有在高溫下才會發生，事實上，汗發不出來也會中暑，有些人一天之內多次進出冷氣房，皮膚上的毛細血管遇冷空氣急劇收縮，導致體內高熱無法藉由發汗順利排出，也會中暑。
渾身乏力沒元氣原來是中暑了
天氣愈來愈熱，光是坐著不動，可能就能熱出滿身大汗，很多人都覺得自己好像中暑了，但是在西醫的角度卻會說：「這不是中暑。」可是明明就覺得混身乏力，但醫師又說這不是病，康華中醫診所院長張家蓓表示，您可能得了「陰暑」了。
中暑還是火氣大？ 正確降火消暑 涼一 夏
台灣夏天高溫悶熱，不少人因此出現中暑、火氣大的症狀。中醫師提醒，中暑與火氣大症狀雖差不多，但致因卻截然不同。如何正確分辨自己是中暑還是純粹火氣大？又該怎麼正確降身體這把火呢？
中暑還是火氣大？ 降火消暑17招 涼一 夏
台灣夏天高溫悶熱，不少人因此出現中暑、火氣大的症狀。中醫師提醒，中暑與火氣大症狀雖差不多，但致因卻截然不同。如何正確分辨自己是中暑還是純粹火氣大？又該怎麼正確降身體這把火呢？
刮痧有方，暑熱退散
刮痧是時下很夯又有效的中暑療法，陳潮宗提醒，刮痧要有方向性，由中心線向外、由上而下，或以兩肩中間的大椎穴為中心，從兩側往外刮起，刮在身體的陽面（如背部、大腿外側、前額）等部位。但刮痧不適合挑選身體的陰面（如胸腹、大腿內側）等部位，因這些部位的肌肉柔軟，易刮出內出血。
中暑有兩種 陽暑VS陰暑
中暑又分「陽暑」與「陰暑」，炎炎烈日，在戶外奔波、勞動、運動，汗如雨下，耗汗過度造成的不適，就屬「陽暑」；如果在冷氣房內，身體無法適應冷熱溫差變化所產生的不舒服感，則大多屬「陰暑」。
安全刮痧法15重點
刮痧不要操之過急，要慢慢刮出痧，不要越刮越快。感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風濕性關節炎患者，都可以嘗試刮痧
