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冷氣團來了，請注意保暖!「1運動」防猝死最有效，降腦心血管疾病風險達56％，快揪朋友一起來
趕快來打羽毛球、網球、壁球等球拍運動，根據研究發現，它不僅降低心臟病發或中風猝死風險達56％，降低其他的死亡風險也有近5成的效果。
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明天開始氣溫驟降!!不想中風、心肌梗塞，一定要管好「1指數」，
您的膽固醇過高嗎？其實，膽固醇太高不是病，幾乎讓人感覺不到特別的症狀，但卻是引發各類心血管疾病的元凶！想要避免血管硬化、老化太快？最有效的辦法就是「管好你的膽固醇」！
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痛風發作2個月內，慎防「2疾病」跟著來報到，發作機率增5成
痛風發作時連風吹來都讓人無法忍受，不過，痛風患者除了要忍受疼痛以外，現在更要小心，慎防兩個月內心臟病發或中風的風險，機率高出1倍以上！
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低溫心肌梗塞、腦中風易猝發！醫示警「7種人」首當其衝 1救命關鍵曝
一到秋冬交替之際，因為氣溫的快速變化容易造成心血管收縮，引起血壓不穩，容易導致腦血管破裂引發中風，或誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。
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別以為只是小中風就不管，恐是”1重大疾病”的警告前兆，眼睛突然看不見、劇烈頭痛都是警訊
小中風極易被人忽略，由於症狀輕微且快速恢復正常，許多人不以為意而輕忽，以致未來3個月內發生嚴重中風的機率大增。而且患者可能屢次發生而不自覺，結果「積少成多」，走路的步態越來越不穩，或甚至出現失智情況。
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溫度驟降、血管緊縮，跟著作這4件事，才不會小中風，洗澡水溫不要超過「這溫度」
預防小中風，除了要定期健康檢查外，還要能調整生活作息，維持均衡飲食及適度運動，當然更應避免一些誘因，主要重點如下：
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