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天冷常犯耳鳴、眩暈? 醫揪「1關鍵因素」:伴隨6症狀恐要中風了,最好趕快就醫
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不少人容易出現耳鳴、眩暈等症狀,受氣溫影響而導致的耳鳴,恐怕與血管阻塞或血液循環不良有關。若是單純只有耳鳴症狀,1年4季的發生率基本上相差不大,不過到了秋冬季節天氣轉涼,正是許多病毒的好發季節,有些人會因為內耳受到病毒感染而產生耳鳴加眩暈症狀,冬季更是好發鼻子過敏的時候,鼻黏膜腫脹,使得耳咽管阻塞,也會誘發耳鳴。

 


這些族群發生耳鳴 恐與血液循環不良脫不了關係


耳鼻喉科診所主治醫師李國豪特別提醒,患有三高、慢性疾病、中風病史的人,由於患者通常有血液循環不良的問題,因此也有可能引發耳鳴,並伴隨其他症狀發生。

耳鳴的誘發原因這麼多,該如何判斷就醫時機呢?李國豪醫師表示,可以依據身體發出的警訊來判斷疾病的輕重緩急,倘若有三高、年齡較長的患者出現單側耳鳴,伴隨手麻或腳麻、講話有點大舌頭、吞嚥感到困難、聽力變差、眩暈等類似中風的前兆,應立即就醫診斷治療。至於單純只有耳鳴,無其他病症的患者,雖然也需要就醫檢查,但相較於前者的急迫性沒那麼高,通常在發生耳鳴後的3到5天內,至住家附近的耳鼻喉科診所就診即可。

針對不同的耳鳴病因,治療方式自然也會有所差異,李國豪醫師說明,如果病患是因為病毒感染造成內耳神經水腫,便使用具有消炎作用的類固醇消腫;因為鼻子過敏間接導致耳鳴的病患,會先以抗組織胺藥物治療,再依據症狀合併其他藥物治療;對於內耳淋巴水腫的梅尼爾氏症患者,需要先以利尿劑將水排出,消腫後才能緩解症狀;如果病患因為血管阻塞、循環不良而導致耳鳴,則需要使用藥物讓血管暢通、增加血液循環。


飲食應避免高鈉含量食物 運動不宜過於激烈


民眾平時除了服用藥品、保健品改善末梢循環,黃浤倫藥師提到,平時應多注意避免高鈉食物,尤其鹽分含量多的東西會導致耳內積水狀況,加重耳鳴眩暈問題,飲食上可多攝取豆製品、維他命B群及含有卵磷脂的食材。

李國豪醫師強調,民眾應盡量避免長時間戴耳機聽音樂,以減少聽神經的耗損,勤洗手、戴口罩能夠減少病毒感染的機率,可適度做一些有氧運動,有心臟病或中風病史的患者以健走半小時代替激烈運動,天冷時避免一大清早出門運動,此時血管收縮,較容易發生危險,此外,比起冬天熱呼呼的火鍋高湯,應多喝水、少喝湯,因火鍋膽固醇和鈉含量高,聚餐吃火鍋還是得適時忌口,降低患病風險。

 

(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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