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身體出現「5種症狀」代表你蛋白質吃不夠!小腿常水腫中鏢 醫教你如何補充
當人體缺乏蛋白質時,可能會表現出疲倦、體重下降、貧血等特徵,尤其當你遇到這些狀況,且確定並非疾病所致時,就要警惕身體可能缺乏蛋白質,並及時遵照醫囑進行調整。
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晨間起床臉好腫、傍晚下半身水腫,營養師盤點10大消腫水果,榴槤、釋迦都上榜,早餐可用香蕉取代澱粉
程涵宇特別整理了拯救水腫的水果,不論是每天早上睡醒有水腫煩惱的人,或是下半身容易水腫的久坐族必收。
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起床臉、身體都超腫!營養師激推「20種消水腫水果」1圖看 意想不到第2名竟是它
在這個季節,很多人會發現自己容易出現水腫,特別是早上起床時,臉部和四肢看起來特別腫!這種水腫型肥胖好困擾到底該怎麼辦?
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