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新冠肺炎康復後，老是疲倦沒精神、失眠睡不著，還以為得了憂鬱症，中醫師提出2解方
這些長新冠症狀可說是涵蓋了多重器官系統以及身心各部分。與感染Omicron病毒株急性期的主要症狀，例如: 發燒、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、疲倦
發佈日期:2023/09/14
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怎麼樣都睡不著！專家揭「安眠藥必知5用法」防認知衰退、上癮 遇1狀況不要忍
根據2017年台灣睡眠醫學學會調查結果，全台慢性失眠盛行率高達11.3%，相當於每10位台灣人就有1位失眠。
發佈日期:2023/09/09
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研究：「濾藍光鏡片」減少眼睛疲憊效果有限！ 專家點名「5種人」才要用：還能改善失眠
短期內，使用藍光過濾鏡片可能不一定能夠立即減少視覺疲勞或改善眼睛的不適。藍光過濾主要針對藍光光譜，而且其效果因人而異。在一些人身上，可能不會立即感受到顯著的改善。
發佈日期:2023/09/07
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研究：「濾藍光鏡片」減少眼睛疲憊效果有限！ 專家點名「5種人」才要用：還能改善失眠
短期內，使用藍光過濾鏡片可能不一定能夠立即減少視覺疲勞或改善眼睛的不適。藍光過濾主要針對藍光光譜，而且其效果因人而異。在一些人身上，可能不會立即感受到顯著的改善。
發佈日期:2023/09/07
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術後痛得受不了，小則失眠、血壓高，嚴重恐引發中風、猝死，按1個鈕就能控制疼痛
手術後的疼痛程度受到許多因素的影響，包括手術部位、傷口大小、發炎程度等，而疼痛引發的影響非常廣，可能導致失眠、血壓高、情緒低落、活動力下降等
發佈日期:2023/08/24
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咖啡中咖啡因、綠原酸抗氧化能力強，經常喝可預防5癌症，尤其是大腸癌，喝越多降越低
雖然台灣人愛喝咖啡，但對於咖啡卻是又愛又怕，有時甚至視為「健康毒藥」，既喜愛咖啡的香氣，卻又害怕喝多了會有失眠、心悸或骨質疏鬆的負面效應。
發佈日期:2023/08/19
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每10個台灣人就有1人睡不著，服藥安眠藥注意2要5原則
根據2017年台灣睡眠醫學學會調查結果，全台慢性失眠盛行率高達11.3%，相當於每10位台灣人就有1位失眠。
發佈日期:2023/08/14
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認真的爸爸最帥氣，但也越容易痠痛、疲勞、失眠，中醫師推薦2方法改善不適症
性格越認真的人越容易發病，因為他們太過緊張緊繃，導致日常生活中，從脖子到身體的神經與肌肉等部位，出現各種異常狀況。
發佈日期:2023/08/04
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