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吃潤餅也能增肌減脂！營養師公開「搭配組合」 蛋酥換成它油脂直接減半
每逢清明節，潤餅總是不可少的經典料理。但你是否每次吃潤餅時，都會忍不住想：「這樣包會不會太罪惡？」
發佈日期:2025/04/02
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便秘怎麼辦？營養師透露:這6種食物可能是元兇！
明明水喝夠、菜也吃不少，怎麼還是大不出來？其實每週排便少於 3 次就是便秘警訊，而且隨著年齡增長、久坐時間變長、運動減少，便秘的機率更高。
發佈日期:2025/03/26
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「3大原因」害你吃飽就脹氣！習慣用吸管喝水也中招 醫教4招快速消氣
一吃完，肚子就鼓鼓的？這樣飯後腹脹的感覺，你有嗎？你是否好奇，為什麼每次吃飽後都感覺肚子像氣球一樣膨脹？
發佈日期:2025/03/14
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眨眼是預防乾眼症的關鍵，眼科醫:電腦族每按下這個鍵就眨眼1次，幫助降低乾眼風險
乾眼症主要就是淚水的分泌量減少或是品質不好，進而造成眼球表面的損傷，時間久了，就會引起發炎狀況。
發佈日期:2025/03/11
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法令紋超難消？ 醫公開「4種非侵入式治療」比較一次看
愛美的人，最討厭的東西之一大概就是法令紋，因為這幾乎就是臉上老化的象徵，但是以前傳統上要消除法令紋就只能靠開刀，很多人又怕痛！
發佈日期:2025/03/08
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胃腸道基質瘤是胃癌嗎？胃痛、腹脹、吃一點就飽，可能是警訊!
胃腸道基質細胞瘤是僅次於大腸癌、胃癌的消化道癌症，早期幾乎沒有症狀，半數患者是透過健檢意外發現
發佈日期:2025/03/05
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