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英國研究發現:維生素D能增免疫、對抗癌症？營養師警告: 維生素D3補過頭反而沒效
大家都認為維生素D可提升人體免疫，但去年起，許多研究卻發現，維生素D防病沒效
發佈日期:2023/07/30
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3種水果能助眠，香蕉、蘋果、奇異果都上榜，營養師教你如何料理
富含色胺酸GABA、Omega-3脂肪酸、維生素B6、維生素C、維生素D、鈣、鎂、鉀、葉酸、益菌生等營養素的食物，各有不同的助眠效果
發佈日期:2023/07/28
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專家點名「6類飲食」超傷肝！ 碳酸飲料、維生素A都是大地雷
除了自身的肝臟疾病、肥胖或作息不正常之外，事實上「吃錯食物」對於肝臟的危害更是比想像巨大？/潮健康
發佈日期:2023/07/23
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瘦身減脂，體脂肪卻上升？ 醫破解真相...「這1類食物」恐讓每天多增500大卡
熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？/潮健康
盤點「減脂迷思」！第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍
瘦身減脂，體脂肪卻上升？史
發佈日期:2023/07/22
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台灣人普遍營養失衡，營養師建議1種維生素可彌補飲食不足
市面上的綜合維他命通常含有13種人體必需的維生素，分別有脂溶性維生素（A、D、E、K）以及水溶性維生素（B群、C）。
發佈日期:2023/07/17
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過期的維他命E或是膠囊製成的魚油等，可否拿來擦皮膚？1維生素可以保養指甲
康寧醫院營養師陳詩婷表示，為了身體著想，過期的東西當然不能在放入口中，可是就這樣丟掉好像也有點浪費。陳詩婷分享幾個再利用的訣竅：
發佈日期:2023/07/17
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為何睡覺會磨牙？ 醫曝「4凶手」：缺維生素D、胃食道逆流都中
許多人常有磨牙的問題，一般發生於睡眠中無意識情況，發生初期時不一定有太明顯症狀，導致大部份的人無法自我察覺，需透過定期至牙醫診所檢查由醫師判斷而得知。
發佈日期:2023/06/24
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