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國產蘆筍正當季,每年3月至11月是國產蘆筍的主要栽培採收期!
對糖尿病患而言,限「糖」是基本原則,但想要避免血糖過高,有一些常見的錯誤迷思,容易令人誤導,台安醫院營養師劉怡里分析如下:
糖尿病分為兩型,其中第2型糖尿病人數最多,常見於成年人,這類型的病人大多合併肥胖的問題,維持理想體重在血糖控制中是極為重要的一環。
糖尿病會併發全身性疾病,因為血糖的升高對身體的影響是全面性的
糖尿病患者的血液循環比較差,可以沒事時常按壓手部及足部的穴位及關節,甩一甩手,具有增強血液循環的效果。
雖然第1型糖尿病並非因飲食所引起,但仍需要飲食控制,但有些病患發病時年齡還小
古代不知「糖尿」問題,而是視患者有「三消」情形而定,即出現「上消」多渴,「中消」多食與「下消」多尿情況
糖尿病患調節控制血糖,除了留意飲食、多做運動,西醫藉藥物控制病情,中醫也有一些藥膳茶飲良方,可輔助維持血糖平穩。
紅茶為發酵茶,可能在發酵等製作過程中,產生較高的黃酮類化合物,可能是因為黃酮類的化合物產生了保護作用
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