文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
天冷一直吃不飽好困擾，營養師盤點6種冬季必備燃脂食物，菠菜、魚肉都上榜
手腳冰冷、睡不飽是冬天日常，就連喝水也跟著變少，代謝就會變差，她特別推薦冬天必吃6種食物，能夠增強代謝並加速燃脂。
瀏覽人次:4986
常手腳冰冷？中醫師強推「吹風機吹3部位」改善 這1種體質進補恐更嚴重
中醫將手腳冰冷稱之為「手足厥冷」、「厥逆」，通常是當氣溫降低時，人體的新陳代謝下降，血液循環變慢，且寒冷的氣溫造成末梢血管收縮所導致的現象
瀏覽人次:5774
天冷一直吃，代謝變差易發胖，營養師推薦加速燃脂6食物，菠菜、花耶菜榜上有名
牛肉特別適合冬天容易手腳冰冷的人，因為牛肉含有豐富的鐵，是構成血紅素與肌紅素的重要成分，有效從內而外保暖身體，如同自帶暖包。
瀏覽人次:3988
