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常手腳冰冷,中醫師大推「6類溫補食物」必吃! 紅糖、馬鈴薯上榜

體質虛寒是造成手腳冰冷的主要原因之一,有人是先天體質,有些人則是生活習慣造成的後天體質。

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小雪來了!中醫師教按「3穴位」改善手腳冰冷 而且還能睡更好

入冬後,陽光斜射,由於日照時間縮短,高緯度地區容易因血清素分泌受太陽影響而減少分泌,容易引起憂鬱、疲倦及無力狀態。

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「吃這7種藥」別再吃柚子!血壓、血脂藥都中 營養師提醒:腸胃差、易手腳冰冷也少吃

建議在服用特定藥物期間儘量避免攝取柚子、葡萄柚,以避免不必要的藥物食物交互作用。

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天熱為何還手腳冰冷? 醫曝「5原因」所致:小心中風機率飆增

夏天手腳冰冷是吹冷氣惹禍?關鍵在血循不暢 當心中風/NOW健康

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醫示警「冷氣2吹法」恐害心臟病、腦中風! 尤其婦女、慢性病患者更易發生

冷氣病是一種綜合性的表現,指人因為長時間待在冷氣房,或從酷熱的室外,突進入冷氣房,經歷了劇烈的溫差變化,而出現「頭痛、鼻塞、胸悶、精神不濟、下肢無力及手腳冰冷」等症狀。

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嫩薑、老薑、薑母,有什麼不同?其中1種對預防中風有幫助

薑所含的薑辣素,對於消化及循環的停滯具有調節的作用,並可促進體內的新陳代謝,能改善手腳冰冷

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又變冷了!營養師大推「10種暖身食物」手腳不再冷吱吱 尤其1肉品還能控制體重

天氣變冷時總是手腳冰冷,身體寒意好重!尤其是女生,手就跟冰棒一樣,放在口袋裡還是冰冰冷冷。冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差、營養不均衡也是一大主因!

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跟著做增加血流操,讓身體熱起來,就能告別手腳冰冷、腰背痠痛,但要遵守1原則,才不會受傷

血液循環就是全身的健康重要指標之一,只要循環不好就是健康不佳,血管是全身系統性的組織

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1症狀是最常見的末梢血循不良,也不是老人家專利,1圖表看懂全身各症狀

,最常見的末梢血管障礙就是手腳冰冷的情況。但若心臟血管不通暢,輕則可能出現胸悶胸痛、心悸、呼吸困難等症狀,嚴重更可能造成心絞痛

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