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約1/5中風患者都有「1問題」，男女腰圍最好維持在「2數字」內，才能降低罹病風險
根據國健署統計，約五分之一的中風患者有肥胖問題。過去總認為肥胖與中風沒有什麼關係，但現代醫學已將肥胖列為多種致命疾病的主要誘因之一，像是糖尿病、高血壓、動脈血管粥樣硬化、心肌梗塞、腦中風等，都與肥胖息息相關。
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四肢瘦肚子大比全身胖更可怕！ 醫揭「潛在隱憂」：多數都有這些習慣
代謝症候群是疾病的前期，大多數人並沒有症狀，最多只是發現自己的腰變粗了， 彎腰繫鞋帶的時候變得很困難，因此，要知道自己有沒有代謝症候群，量量腰圍吧！
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四肢瘦肚子大比全身胖更可怕！ 醫揭「潛在隱憂」：多數都有這些習慣
代謝症候群是疾病的前期，大多數人並沒有症狀，最多只是發現自己的腰變粗了， 彎腰繫鞋帶的時候變得很困難，因此，要知道自己有沒有代謝症候群，量量腰圍吧！
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台灣成人每4人恐有1人屬糖尿病前期！ 5招逆轉血糖危機
依據2017-2019年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人糖尿病前期（空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%，也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中，調查亦發現，此類高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形。
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台灣成人每4人恐有1人屬糖尿病前期！ 5招逆轉血糖危機
依據2017-2019年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人糖尿病前期（空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%，也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中，調查亦發現，此類高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形。
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疫情趨緩，逐步解封，路跑活動開張，跑步前中後這樣吃！
自從今年5月本土新冠肺炎疫情爆發以來，受到疫情的影響，不少民眾都是居家工作且宅在家不敢出門，再加上疫情期間，許多路跑賽事紛紛延期或取消，幾個月下來，許多人腰圍胖了好大一圈。
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