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「這1種麵包」不易愈吃愈胖，還對腸胃好、控血糖！尤其適合想減重的人營養師認證

如果你真的不想放棄麵包但又不想越吃越胖，你可以選擇「酸種麵包」！

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糖尿病5大壞習慣你中幾個？及早避開降低腎病變風險/

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想成功減重別再只想著「戒澱粉」！事實上若想順利地瘦身，攝取良好的澱粉來源才是關鍵？/潮健康

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許多看似常見的症狀其實都有可能是血糖高導致的結果。

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低GI並不代表低熱量，不能因為是低GI食物就無限制的吃，過量或是錯誤的烹調方式，一樣會讓你的血糖不穩定，脂肪難以消除。

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大多數糖尿病患者是服用西藥來控制血糖，但又怕吃了會傷腎，其實，現代中醫透過望聞問切，能夠對症下藥，幫助糖尿病患者控制血糖，並改善相關的症狀。

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台灣糖尿病人口約250多萬，相當於每10個人就有1人罹患糖尿病，糖尿病本身並不可怕，但其所衍生的併發症遍及全身

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在醫師指示下使用注射胰島素治療，不只能有效控制血糖，還能提升胰臟功能，以製造足夠的胰島素，同時避免併發症的產生。

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不良的日常飲食就是導致血糖波動、讓血糖飆升的主要原因，而預防糖尿病的最主要的措施就是均衡飲食。

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