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一天「兩餐vs.六餐」哪個更健康?研究揭曉答案 血糖、體重、脂肪肝都降了

近年來,間歇性斷食(Intermittent Fasting)和低頻率進食(Reduced Meal Frequency)的概念逐漸受到關注,一些研究開始質疑,「少量多餐」是否真如想像中那麼有效?

發佈日期:2025/05/19
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小學生搭uber打翻水,司機索賠逾4萬!要求父母「把水舔乾」就算和解 ,家長決定提告

高雄一名就讀國小的小學生下課放學搭乘Uber到補習班,途中不小心打翻300cc的水,引起軒然大波。首先第一次是司機求償吸地毯500元,之後又來電稱要拆掉特斯拉Model 3的底盤檢查,車廠報價1萬6000元,除此之外加上要滯留在車廠4、5天,包含營業損失索討4萬1000元的賠償 ,目前雙方對簿公堂。/媽媽寶寶

發佈日期:2025/05/14
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高麗菜內葉要洗嗎?日本農民 VS.台灣媽媽說法大不同!研究揭密正確洗法更安心

高麗菜內葉到底要不要洗?日本與台灣農民說法分歧,根據美國農業部(USDA)與食品安全機構的研究指出,正確清洗可去除90%殘留,爸媽必看的食安指南!/媽媽寶寶

發佈日期:2025/05/14
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你開整晚電風扇睡覺嗎?醫生提醒,不要這麼做,除了會使喉嚨乾燥,一早起床最容易發生「這問題」

隨著天氣變暖,不少人紛紛打開風扇保持涼爽—但是一位英國健康專家Dr Naheed Ali卻透露了,不應該整晚都開著風扇睡覺,這可是會「帶給身體隱性的壓力」。/媽媽寶寶

發佈日期:2025/05/14
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國二女兒「不玩抖音」被霸凌!?媽媽Decard痛心發文:為什麼僅僅興趣不一樣,孩子就被當成異類對待

一名網友以「女兒不玩抖音被霸凌」為題發文,透露國二的女兒因「不玩抖音」而被同學排擠,甚至書包被倒水以及沒吃完的早餐,字裡行間她也痛心說到,「無法理解興趣不一樣,孩子就被當成異類對待….」/媽媽寶寶

發佈日期:2025/05/14
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花生、巧克力也會誘發針眼!出現「這些情況」恐惡化成膿包 藥師教正確用藥3步驟

麥粒腫(Hordeolum),俗稱「針眼」。常會聽到大家揶揄「是不是看了不該看的東西」,導致對麥粒腫的成因產生誤會,其實常見因素是眼瞼的皮脂腺堵塞,或手部不潔揉眼引起細菌感染。

發佈日期:2025/05/12
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運動也有風險!!她只是上了空手道課,卻差點因1件事喪命!

醫師診斷她罹患橫紋肌溶解症(rhabdomyolysis),這是一種肌肉過度勞損後發生分解,並釋出有毒蛋白質到血液中的嚴重狀況,可能導致腎臟衰竭甚至死亡。

發佈日期:2025/05/05
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怎麼吃都不胖?醫示警「4種跡象」別輕忽 小心是代謝出問題了

你不是吃不胖,而是身體不會好好「儲存」,肝臟被迫當快遞工人,一邊合成脂肪一邊拚命送出。VLDL 就是它開的那台車,車多路堵,久了就出事。記得瘦≠代謝健康,VLDL偏高才是隱形炸彈。

發佈日期:2025/05/04
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泡麵「這1配料」很多人以為營養,其實愈吃愈傷身!醫籲快停手 你也常加?

近期越南泡麵頻繁驗出蘇丹紅(Sudan Red,工業染料)與環氧乙烷(Ethylene oxide,滅菌劑)殘留,這兩種物質皆被列為一級致癌物。

發佈日期:2025/05/02
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