常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

無糖飲料真的比較健康? 研究揭「這1成分」糖尿病風險比含糖飲更高

立院三讀通過包裝無糖飲料免稅 但「零糖」真健康嗎?/NOW健康

發佈日期:2025/08/31
瀏覽人次:8197
*

疝氣「5大隱藏症狀」很多人都忽略!醫示警 便祕、頻尿都中招

很多疝氣患者都很困擾,明明感覺身體有些不對勁,但症狀又不明顯,常常被忽略掉。

發佈日期:2025/08/31
瀏覽人次:5927
*

為什麼糖尿病患者要吃低GI?醫師解釋:控血糖、抗肥胖、還能延長飽足感

低GI食物:血糖上升慢、胰島素分泌減少,不僅有助於控制血糖,還能降低脂肪形成。

發佈日期:2025/08/31
瀏覽人次:3863
*

外食族糖尿病飲食6大守則:吃對不怕血糖失控

少吃油炸、勾芡、紅燒大菜,肥肉、雞皮、蹄膀更要避免。

發佈日期:2025/08/30
瀏覽人次:6477
*

天熱私密處悶臭、搔癢?泌尿科醫授「4招」一整天清爽 洗完澡這步驟別漏

高溫來襲,兩腿間的溫度直線飆升,濕氣、異味、搔癢全都找上門?流汗+悶熱=細菌真菌的天堂,再加上長時間坐著、穿緊身褲,可能讓私密處變成「潮濕溫床」,導致感染、紅腫、甚至難聞異味!

發佈日期:2025/08/30
瀏覽人次:5756
*

中年後代謝變差?醫示警「肌少型肥胖5警訊」 糖尿病、心血管疾病風險大增

外表看起來體重正常,實際上血糖起伏大、胰島素阻抗偏高的「肌少型肥胖」體質,罹患心血管疾病的風險比單純肥胖者更高。

發佈日期:2025/08/28
瀏覽人次:3983
*

尿酸高原因大逆轉!營養師曝「真正兇手」 多次減重失敗也中

我們都知道尿酸過高會引發痛風,但這項研究首度證實,胰島素會活化URAT1運輸蛋白,導致腎臟增加尿酸的再吸收,使其不易經由尿液排出。

發佈日期:2025/08/27
瀏覽人次:5031
*

白天嗜睡恐增糖尿病風險 專家建議小睡別超過1小時

若白天常感到無力或嗜睡,應尋求醫師評估是否存在睡眠呼吸中止症等問題。同時,午睡應控制在60分鐘以內,避免過長影響健康。

發佈日期:2025/08/26
瀏覽人次:3974
*

泌尿道結石復發率高達7成,醫師提醒要做好這件事

醫師在面對尿路結石的病患時,會依據病人症狀、結石的大小、位置、尿路阻塞及尿路感染的情形來建議病患治療尿路結石的處理方式。

發佈日期:2025/08/25
瀏覽人次:4438