文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
「這3種水果」纖維含量驚人！解便秘、控血糖、降膽固醇必吃 芭樂上榜
膳食纖維對於腸道健康、穩定血糖與降低膽固醇都有顯著的益處。雖然很多人知道水果是膳食纖維的重要來源，但你知道哪些水果的纖維含量最高嗎？
發佈日期:2025/03/19
瀏覽人次:7756
希臘長壽島幾乎沒人失智！專家曝「常喝2飲料」是關鍵 還有助血糖控制
希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智，原因可能在於他們愛喝國寶茶（博士茶）等草本茶以及咖啡，這2種富含抗氧化與抗發炎成分的飲品，和生活態度更是關鍵因素。
發佈日期:2025/03/17
瀏覽人次:17301
糖尿病前期警訊！4大高危險族群需留意，25%患者有機會逆轉
，診斷發現為糖尿病前期後，如果能積極調整生活型態，讓身體對胰島素的敏感度恢復正常，就能夠保住胰臟細胞功能，改善對血糖的利用。臨床上，大約有25％的人有機會回復到正常的血糖值，逆轉進入糖尿病的病程。
發佈日期:2025/03/16
瀏覽人次:5040
糖尿病患者4成不自知！警覺「3多1少」症狀，積極控糖遠離併發症
胰島素是唯一能降低血糖的荷爾蒙，正常的胰臟功能，每小時會分泌0.5～1單位的胰島素來穩定血糖，在用餐時則會依血糖濃度
發佈日期:2025/03/15
瀏覽人次:5491
「早餐這樣吃」血糖下降更多，還能增肌減脂！ 醫曝：一整天更不容易餓
密蘇里大學發表在Nature雜誌上的研究：吃對早餐不僅有助於穩定血糖，甚至能幫助我們在不刻意控制熱量的情況下，自然減少每日的卡路里攝取量，並降低體脂肪。
發佈日期:2025/03/13
瀏覽人次:24803
飛蚊症是「正常現象or警訊」？眼科醫揭6大成因 小心是血糖太高了
飛蚊症算是一種相當常見的疾病，多數時候除了有點煩人以外，不會是太大的問題，但有時候還是可能代表很嚴重的疾病！
發佈日期:2025/03/08
瀏覽人次:6844
每年約3萬人腦中風，後遺症可輕可重，中醫3管齊下，幫助恢復生活功能
預防腦中風及再中風的關鍵在於控制血壓、血糖、血脂以及心律不整，並定期進行健康檢查與追蹤。
發佈日期:2025/03/06
瀏覽人次:5849
老年人多重用藥易跌倒！藥師示警「這6種藥物」最危險 服藥後這樣做最安全
老年人因多重用藥風險高，常見錯誤包括過量服藥、忘記服藥、重複用藥、未依醫囑用藥、忽略副作用及自行增減藥物，易引發低血糖、低血壓及跌倒風險。
發佈日期:2025/03/04
瀏覽人次:7537
