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學測將至壓力大！常失眠、頭痛、腸胃不適？ 專家列「紓壓叮嚀」防考前焦慮
考前常見的焦慮症狀，包括頭暈、頭痛、心悸、胸悶、腸胃不適、發抖、冒汗等，通常症狀輕微，可以自我調適緩解。
發佈日期:2022/01/20
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安眠藥不能跟「這4種食物」一起吃！ 咖啡、鹹酥雞都上榜
有失眠困擾者，要從生活習慣解決失眠問題，可藉由調整作息，適度運動，睡前避免吃太飽和製造舒適的睡覺環境，以改善睡眠品質。
發佈日期:2022/01/04
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安眠藥不能跟「這4種食物」一起吃！ 咖啡、鹹酥雞都上榜
有失眠困擾者，要從生活習慣解決失眠問題，可藉由調整作息，適度運動，睡前避免吃太飽和製造舒適的睡覺環境，以改善睡眠品質。
發佈日期:2022/01/04
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吃完薑母鴨、羊肉爐失眠、嘴破小心上火！ 醫點名必加「10樣食材」降燥助消化
冬季人體消化機能活躍，胃液分泌增加、食量大增，最適合飲食調理，但是切忌盲目進補，否則愈補愈虛。
發佈日期:2021/11/28
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吃完薑母鴨、羊肉爐失眠、嘴破小心上火！ 醫點名必加「10樣食材」降燥助消化
冬季人體消化機能活躍，胃液分泌增加、食量大增，最適合飲食調理，但是切忌盲目進補，否則愈補愈虛。
發佈日期:2021/11/28
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