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年假10天台灣人平均增肥1.7公斤!!剷除年後囤積的肉肉，營養師程涵宇推52減肥法
美國人聖誕節到新年+0.6公斤、德國人 +0.8公斤，英國人聖誕節到1月底+0.9公斤，台灣人竟然胖更多，國健署認證有4成台灣人過年均胖1.7公斤
發佈日期:2023/01/31
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35%的青壯年人口不吃早餐，小心1疾病上身，別再說沒胃口、想減肥
台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，早餐是維持健康不可或缺的一部份，良好作息及天然飲食，更是品質生活的起點。
發佈日期:2023/01/31
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年後胖出新寬度！專家授「6個生活習慣」無痛減肥 多喝1飲品止餓、解便秘
在健身房揮汗如雨，體重控制卻仍不見起色？根據諸多研究顯示，或許不需要繁複的訓練過程或運動，也可以讓體重有效下降。/潮健康
發佈日期:2023/01/30
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年後胖出新寬度！專家授「6個生活習慣」無痛減肥 多喝1飲品止餓、解便秘
在健身房揮汗如雨，體重控制卻仍不見起色？根據諸多研究顯示，或許不需要繁複的訓練過程或運動，也可以讓體重有效下降。/潮健康
發佈日期:2023/01/30
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