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午休超過「O小時」恐變胖！躺床睡心血管風險飆增 研究揭「這樣睡」工作效率提升2倍
近期刊載於《Obesity》的文獻卻指稱，午睡時間過長者的BMI指數、相較不午睡者可能有更高的趨勢，罹患「代謝症候群」（MetS）的風險也更高。/潮健康
發佈日期:2023/07/10
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護心、保心血管健康，常見4種保健食材，紅麴跟1重要不能同時吃，否則會加重藥效
日本學者發現紅麴的天然有益成分monacolin K具有抑制「HMG-CoA還原酶」作用，可幫助促進降低的血清膽固醇、三酸甘油酯的濃度
發佈日期:2023/06/17
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10大死因第一名是癌症，但心血管疾病也不小覷，避免猝死生活飲食3原則
日本人以米飯為主食，並具有「生」與「鮮」的飲食概念，飲食中會選擇時令菜作為配菜，並儘量減少加工步驟，同於現代流行趨勢多吃高纖維的蔬菜
發佈日期:2023/06/17
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18歲以上高達588萬人有高血壓！ 醫證實「7大原因」讓血壓超標：常頸肩痠痛小心了
高血壓通常被視為「沉默的殺手」，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，因早期無明顯症狀而不易發覺，病人往往是等到有症狀，或合併其他慢性病就醫後，才發現血壓早已超標，需要吃藥來控制。
發佈日期:2023/06/11
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糖尿病共病多，影響1器官比例高，提早精準評估，就能降低風險
糖尿病的共病相當多，其中心血管疾病及腎病變比例高、影響甚鉅。然而，每位患者狀況不同，如果能精準評估共病發生風險並及早預防，將有機會提升照護品質
發佈日期:2023/06/09
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「芒果好毒」要少吃？營養師揭「過敏來源」：摸到恐癢爆、休克 還有2類人小心吃
有些人對芒果中含有的漆酚、間苯二酚或某些微量蛋白產生過敏反應，而導致皮膚搔癢、紅腫、咳嗽、蕁麻疹，甚至心血管不適、休克等症狀。
發佈日期:2023/06/02
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芒果甜到發胖？ 1圖解析「13種芒果品種熱量&營養」：怕胖、助排便要吃這種
有些人對芒果中含有的漆酚、間苯二酚或某些微量蛋白產生過敏反應，而導致皮膚搔癢、紅腫、咳嗽、蕁麻疹，甚至心血管不適、休克等症狀。
發佈日期:2023/06/01
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別落入沉默殺手陷阱！醫公布「高血壓5大罪魁禍首」 只有1招能自保
高血壓有著「沉默殺手」的稱號，因為它是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病之共同危險因子。
發佈日期:2023/05/20
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