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三高飲食怎麼吃？醫公開7大原則＋一日菜單 降血壓、控血糖、護血管
三高飲食控制必讀！醫師解析7大原則：低鈉飲食、控糖食物、好油取代壞油、多蔬果高纖，搭配地中海飲食降血壓、穩血糖、護血管，並附三高一日菜單，實用又好執行。
發佈日期:2025/08/26
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逆轉代謝症候群，別讓三高上身，尤其是這幾個族群，更要特別注意!ft陳建銘醫師
代謝症候群是現代人常見的健康問題，主要由5項危險因子組成，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），若出現3至5項異常者
發佈日期:2025/07/18
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高血壓、肥胖、代謝異常恐引爆心腎危機！不可忽視的健康警訊ft 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師
現代人長期處於高壓、久坐、飲食不均衡的生活模式中，三高、肥胖與代謝異常問題越來越普遍，進一步威脅心臟與腎臟健康，如果未及早察覺與管理，CKM症候群恐會埋下慢性病與猝死的危機
發佈日期:2025/06/27
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PSA 指數異常別輕忽!!79歲黃先生確診早期攝護腺癌，影像融合精準切片助攻治療
攝護腺癌已成為台灣男性癌症發生率第三高的癌症，好發於50歲以上男性，特別是65至75歲之間的族群。
發佈日期:2025/06/03
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三高族「吃這1種粽」穩血壓、血糖又顧心臟！醫大推 飯後這樣做助代謝
讓我們一起了解一下心血管疾病的病人如何聰明吃「粽」，在節日期間也能安心享用粽子的美味。
發佈日期:2025/05/31
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世壯運掀運動熱潮！中醫師提醒籃球族：當心阿基里斯腱與腳踝傷害
運動不再只是年輕人的專利，許多中高齡族群也紛紛加入運動行列，期望透過規律運動改善體能、預防三高、延緩老化。
發佈日期:2025/05/21
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