常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

他被蚊子叮後痛到無法走路！ 醫示警「1動作」恐引蜂窩性組織炎：紅腫熱快就醫

蚊蟲叮咬處易產生紅、腫、癢或過敏等症狀，可先使用冷水袋冷敷或冰敷緩解不適，儘量不要搔抓，以免造成傷口，進而起水泡、發炎。

五十肩是肩膀久未動害的？痛起來該冰敷or熱敷呢？ 醫解答...你可能都做錯

五十肩可以靠運動預防？　復健科醫師破解4大迷思/健康醫療網

受傷後，要先冰敷才正確？專家曝傷害處理５步驟，不是感覺痛就要冰敷！！

民眾受傷時，可能因為驚慌失措，或是因為疼痛、怕再受傷的關係，還是回到原本的處理方式，如休息、冰敷等/優活健康網

睡覺冷氣開太強恐害落枕！醫授「超有效2伸展運動」自救 1狀況最好先冰敷

造成落枕的原因有很多，可能是因為睡姿不良、長時間不正確的坐姿或站姿，導致頸部肌肉長時間收縮，或是睡覺時在溫差大的環境下吹冷氣，使得頸部肌肉過冷，也可能是頸椎小面關節錯位，或甚至感冒引起的發炎都有可能造成。

輕微燙傷馬上冰敷錯了！優碘、白藥水消毒也不OK 專家揭「最重要1動作」

發生輕微燙傷，「降溫」為首要處置。透過冷水沖15至30分鐘降溫，能夠減少疼痛及避免組織繼續受傷。

掃墓、登山「被蛇咬」5種行為錯爆！ 快脫飾品、包傷口上緣、別冰敷

突然牙痛該「冰敷or熱敷」好？ 牙醫師解答「關鍵時機」...直接含冰塊超NG

半夜突然牙痛，臨時沒有牙醫看，這時候該熱敷還是冰敷好呢？你都怎麼做？還是有什麼獨門小撇步呢？

燙傷直接冰敷錯了！醫解答「正確處理SOP」 這樣做減少感染風險

只知道「沖脫泡蓋送」還不夠！ 醫師教你應變燙傷照護/NOW健康

流鼻血「冰敷or熱敷」停得比較快？ 急診醫授「正確動作」：吃冰棒也行

流鼻血是臨床上非常常見的症狀，乾燥的空氣、創傷、抗凝血藥物的使用或是一些凝血功能問題的疾病，都可能造成流鼻血。