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新兵受訓太緊張排血便?恐為大腸癌警訊,避免罹癌5危險習慣

抗氧化維他命包括β-胡蘿蔔素、維他命C、E等,可以保護細胞避免氧化傷害,也可減少化學物質誘發大腸癌的發生機率。

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護心保健品恐都白吃了!醫示警:不是所有維他命都有益 「1營養素」反增死亡率

研究人員表示,我們希望營養,可以降低所有疾病,但是並非所有補充都是有益的。

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後疫情時代瘋出國,人在國外發燒、咳嗽,想買快篩,英語該怎麼說?想買維他命B群卻不知道如何表達?

後疫情時出國旅遊,要準備的東西肯定跟以前不一樣,如果你人在國外懷疑自己確診、發燒了,該怎麼表達?想要買溫度計、退燒藥,該怎麼說?

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身體缺C恐害疲勞、壓力胖! 1圖看「蔬果維生素C排行」:柳丁、檸檬都輸了

維生素C又稱做維他命C(抗壞血酸),是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,但人體無法自行合成,所以必須由食物中攝取!

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身體缺C恐害疲勞、壓力胖! 1圖看「蔬果維生素C排行」:柳丁、檸檬都輸了

維生素C又稱做維他命C(抗壞血酸),是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,但人體無法自行合成,所以必須由食物中攝取!

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缺乏「1營養素」,1天大女嬰小腿骨折,超前佈署「3方法」可預防

由於現在足月新生兒佝僂病而造成的骨折非常罕見,進一步檢查發現其母親的維他命D也是嚴重缺乏。

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維他命C「飯前or飯後」服用? 營養師曝「正確時機點」:過量小心5大危害

但與其天天擔心維生素C是否吃過量或該吃多少劑量,其實只要把握每天吃到三份新鮮水果即可,例如一份芭樂就超過60毫克,三份差不多是一顆大芭樂就有200毫克,對每天在高壓、考試的人而言,如此一天的攝取量已經足夠了。

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B群解疲勞、提神!單品or複方好? 「挑選要點」曝:飯前、飯後吃也有差

維他命B1具有安定情緒及神經的功能,其與維他命B6及菸鹼酸具有相輔相成的功能,可以消除疲勞及增加抗壓性。

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B群解疲勞、提神!單品or複方好? 「挑選要點」曝:飯前、飯後吃也有差

維他命B1具有安定情緒及神經的功能,其與維他命B6及菸鹼酸具有相輔相成的功能,可以消除疲勞及增加抗壓性。

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