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性急、久坐、邊吃邊工作最易胃食道逆流! 中醫:多按「4穴位」就能改善症狀
根據107年健保數據統計,胃食道逆流的就醫人數約有76萬人,但臨床預估臺灣約每4人就有1人罹患胃食道逆流,人口比例還在逐年攀升,甚至有少部分胃食道逆流的族群可能發展成巴瑞特氏食道,進而增加導致食道癌的風險。
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營養師示警「8大地雷食物」吃了會胃食道逆流! 胡椒、生大蒜、止痛藥入列
火燒心、胃酸逆流、胸口灼熱、喉嚨有異物感、吞嚥困難、打嗝、胸悶、夜咳、甚至菸酒嗓等,都可能是胃食道逆流的警訊!
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冬至吃湯圓危機四伏 ,慢性病、腸胃不好的人要更小心,進食時宜掌握4原則
湯圓因熱量高,又不利消化,所以在份量上需要特別控制,切勿毫無節制地大量食用,避免澱粉無法分解,進而產生胃脹氣、胃食道逆流。
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