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不只能吃粥!營養師認證「腸胃炎這樣吃好得快」 1圖看止瀉食物清單

腸胃炎只要掌握「好消化的清淡飲食」,以及衡量自己腸道狀況,當然不一定只能吃粥!

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舒緩腸胃炎一天吃6餐好得快?營養師釋疑 「止瀉好消化食物」曝

很多人都以為腸胃炎就是吃到不乾淨的食物,但其實暴飲暴食、吃太油都可能會有一些腸胃道不舒服的症狀。

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中秋烤肉把握5要訣,「1食材」絕對要煮熟才吃,否則恐釀腸胃炎而且會傳染

日常食材中最容易受到沙門氏桿菌污染的,當數雞蛋和禽肉,另外也廣泛存在於動物界,會經由人、貓、狗、蟑螂、老鼠等途徑污染食物/優活健康網

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剩菜、祭祀食物保存不當恐得急性腸胃炎! 「這樣吃」好得快:這幾種食物別再碰了

急性腸胃炎主可分病毒感染如諾羅病毒、輪狀病毒及腺病毒等,另一方面則為細菌感染,如大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、腸炎弧菌等。

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剩菜、祭祀食物保存不當恐得急性腸胃炎! 「這樣吃」好得快:這幾種食物別再碰了

急性腸胃炎主可分病毒感染如諾羅病毒、輪狀病毒及腺病毒等,另一方面則為細菌感染,如大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、腸炎弧菌等。

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單週「嘔吐、腹瀉」急診人數激增2倍! 醫曝「這3隻病毒」酒精殺不死:僅1招有效

病毒性腸胃炎會導致嘔吐或腹瀉,最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。台灣11月至隔年3月間是諾羅病毒及輪狀病毒的流行高峰,腺病毒則是整年都可能發生。

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單週「嘔吐、腹瀉」急診人數激增2倍! 醫曝「這3隻病毒」酒精殺不死:僅1招有效

病毒性腸胃炎會導致嘔吐或腹瀉,最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。台灣11月至隔年3月間是諾羅病毒及輪狀病毒的流行高峰,腺病毒則是整年都可能發生。

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腸胃炎別再喝稀釋的運動飲料! 專家曝最新觀念:「排除2狀況」愈早進食好得快

當小孩腸胃炎時,有時吃得愈多,拉得情況也會變嚴重,因此有些醫師可能會教導暫時禁食,因為不吃就比較不會拉肚子。

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年節大吃大喝易消化不良、急性腸胃炎! 專家授「飲食錦囊」:隔夜菜別多次加熱

有高血壓、高血脂、高血糖者,建議早上一起床,要先喝一杯200 CC的溫開水,降低血液的濃稠度,促進血液循環;飲食上過油、過甜、過鹹的食物一定要忌口,可小酌紅酒,但千萬不可抽菸。

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