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安眠藥會不會讓人產生依賴性？不吃睡不著，吃了就得一直吃，才有辦法入睡?
兩類藥物主要作用於大腦中的GABA受體，雖然能有效幫助入睡，但也可能導致身體對藥物產生適應性，一旦停藥就會出現戒斷症狀
發佈日期:2025/07/23
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子宮頸抹片檢查前「不能做這5件事」！醫警告：恐白做檢查 泡澡、性行為都不OK
根據美國婦產科醫師學會（ACOG）的建議，有性經驗的女性應在性行為三年後開始進行子宮頸抹片檢查，並每年檢查一次，直到年齡到達69歲。
發佈日期:2025/07/18
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NG吃水果， 吃錯份量，愈吃愈糟
蔬菜清洗烹調較麻煩，於是有人會以水果替代蔬菜，卻在不知不覺中吃進了過量的水果。其實，蔬菜與水果無法相互取代，主要的考量在於「含糖量」。
發佈日期:2025/06/30
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糖尿病「吃這些水果」血糖更穩定！營養師認證 小心這1種吃法很危險
很多人誤以為天然的水果都很健康，但若選錯水果，尤其是高GI值（升糖指數）的水果，不但可能讓血糖狂飆，甚至還會破壞整體飲食控制。
發佈日期:2025/06/25
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夏天高血壓患者要當心！掌握「飲食+運動3原則」，穩壓又避暑
若收縮壓介於120～139mmHg、舒張壓介於80～89 mmHg，屬於「高血壓前期」，有機會透過非藥物方式改善，例如控制體重、規律運動
發佈日期:2025/06/25
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威而鋼會提高性慾？醫揭用藥「4大誤解」 吃錯恐傷心臟、硬不起來
威而鋼（Viagra）是全球公認、有效治療勃起功能障礙（ED）的藥物，但許多人對它還是充滿誤解。
發佈日期:2025/06/21
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90%的人第一步就錯！醫揭「洗頭6大NG行為」 難怪愈洗愈癢還掉髮
頭皮是一種很敏感、但又很努力工作的皮膚。它不像臉可以天天上保養品，也不像手會常被注意，它只靠你那短短5分鐘的洗頭時間，來決定它的命運。
發佈日期:2025/06/21
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