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國際婦女節系列（二）：35～50歲女性，定期量血壓、抽血檢驗，不管有無性行為，都要做1檢查
三高指的是高血壓、高血糖及高血脂，事實上三高問題從開始拉警報到發展成慢性病，幾乎不會有明顯不適感，只能靠健康檢查才知道是否有異常狀況
發佈日期:2023/03/07
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每天固定做1件事，甩掉肥肉還能穩定血糖
年長者從事運動時，不宜太過躁進，建議運動時掌握33的原則，每週3次，每次30分鐘。運動強度可因每個人心肺功能的差異，自行斟酌。
發佈日期:2023/03/05
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誰說糖尿病患不能外食，選對食物血糖升得比較慢，掌握6原則不怕血糖超標
現在「三餐老是在外」的「老外族」很多，聚餐或宴會的機率也高，提醒糖尿病患者要注意6項用餐秘訣，可輕鬆讓自己的血糖獲得控制
發佈日期:2023/03/03
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飯後馬上吃水果恐害血糖飆高！ 營養師認證「換1種吃飯順序」血糖更穩：蛋要在豆之後
2019年糖尿病年鑑指出，台灣罹患糖尿病的人口約有230萬並且每年以2萬5千人的速度持續增加中，糖尿病盛行率已經超過11%，飲食習慣與攝取量是影響高血糖的主因。
發佈日期:2023/02/16
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糖尿病患者需補充營養品嗎？營養師提醒：並不需要，但2種狀況例外
其實，對於糖尿病患者或是血糖偏高的人來說，在規律的進食三餐下，營養補充品（液狀營養品，而非保健食品）並不是必需的，營養師建議，最好還是要由天然食物中獲取營養。
發佈日期:2023/02/13
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別以為只有甜食會高血糖，1飲食型態也易吃出糖尿病，全身併發症相當多，從頭到腳都會出問題，甚至危及性命
糖尿病高居國人10大死因第5名，很多人「吃」出了糖尿病！台灣人飲食日漸西化、外食人口多，長期飲食生活習慣不當，又缺乏運動，導致糖尿病悄悄上身！
發佈日期:2023/02/11
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專家示警「這8種人」最易得糖尿病！前期6症狀曝 脖子黑黑洗不掉小心了
糖尿病前期為空腹血糖值 100～125mg/dL、糖化血色素HbA1c 5.7～6.4％ （可反映過去2～3個月的平均血糖狀況）、口服葡萄耐受試驗 140～199mg/dL。
發佈日期:2023/02/08
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手術前不只要空腹！醫列「4點提醒」 其中「1事」常忽略卻攸關性命
很多人都知道手術前要空腹，進階一點的還會知道要暫停血糖藥、抗凝血藥，但是之前就有患者，辦好住院準備要手術了，卻發現光療指甲沒有卸，只好出院去處理掉再回來。
發佈日期:2023/02/07
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