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不安、失眠、身體痠痛是壓力or焦慮？ 美國家衛生研究院揭「兩者差異」：7招舒壓
如何區分壓力與焦慮？對健康有什麼影響？專家教你７招紓壓/KingNet國家網路醫藥
發佈日期:2022/05/18
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咖啡喝太多恐加速鈣質流失！ 專家教你算「一日咖啡因攝取量」
一天最多可喝幾杯咖啡？咖啡因含量表，過量咖啡因症狀與副作用(心悸、失眠)/KingNet國家網路醫藥
發佈日期:2022/04/02
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失眠、憂鬱=缺鈣警訊！ 「NG食物組合」恐加速骨質流失：巧克力牛奶也在內
疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠、憂鬱等，這些警訊都可能在告訴你缺鈣了！
發佈日期:2022/03/29
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失眠、憂鬱=缺鈣警訊！ 「NG食物組合」恐加速骨質流失：巧克力牛奶也在內
疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠、憂鬱等，這些警訊都可能在告訴你缺鈣了！
發佈日期:2022/03/29
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深夜連震狂搖！地震後失眠睡不著？ 專家授「5招紓壓」好眠到天亮
請注意！若是緊張、不安或失眠的狀況仍一直存在，並且影響到日常生活或工作，建議您盡速前往身心科接受心理諮商專業協助，或是撥打衛福部24小時安心專線0800-788-995。
發佈日期:2022/03/23
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