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減肥沒吃到基礎代謝率反更胖？醫揪「減脂盲點」：3招吃飽還能控制食慾

熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？/潮健康

發佈日期:2022/07/21

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「垂直律動機」是一種規律性上下震動的器材，最早是1960年代運用在太空人的訓練，因為太空人在無重力狀態下，需要讓肌肉、骨骼受到一定的刺激，才不會造成骨質疏鬆、肌肉流失

發佈日期:2022/07/08

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減肥計算卡路里很重要？研究：減少碳水攝取更是關鍵/NOW健康

發佈日期:2022/07/03

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水果也是減肥時的超級好朋友，但控制體重務必要吃水果並且選對水果，否則將功虧一簣。

發佈日期:2022/06/20

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水果也是減肥時的超級好朋友，但控制體重務必要吃水果並且選對水果，否則將功虧一簣。

發佈日期:2022/06/20

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丹麥飲食法是丹麥國立醫院針對體重過重，需要進行心臟手術的病患設計的減肥菜單。

發佈日期:2022/06/18

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丹麥飲食法是丹麥國立醫院針對體重過重，需要進行心臟手術的病患設計的減肥菜單。

發佈日期:2022/06/18

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促進熱量燃燒～不加糖、奶，喝咖啡加「這味香料」瘦超快！/KingNet國家網路醫藥

發佈日期:2022/06/17

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每一種水果又香又甜又多汁，總是讓人一口接一口，停不下來；要注意的是，有些水果的甜份不低，若有血糖問題或是需要控制體重的人，一定要特別小心

發佈日期:2022/06/16

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