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減肥不敢吃白飯？醫點名「6種人該每天吃」 解便秘還不會胖
近年來低碳、減醣飲食盛行，許多人為了減重敬「碳水化合物」而遠之，將白飯視為讓體重上升的元兇。/潮健康
發佈日期:2022/08/15
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減肥不敢吃白飯？醫點名「6種人該每天吃」 解便秘還不會胖
近年來低碳、減醣飲食盛行，許多人為了減重敬「碳水化合物」而遠之，將白飯視為讓體重上升的元兇。/潮健康
發佈日期:2022/08/15
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愛喝冰水易胖小腹？減肥「喝冰水or溫水」好？ 專家解惑...答案超意外
減肥可以喝冰水嗎？常聽到各種「喝水與減肥 」的疑問與都市傳說，飲水的溫度更是排行前幾名！
發佈日期:2022/08/05
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愛喝冰水易胖小腹？減肥「喝冰水or溫水」好？ 專家解惑...答案超意外
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發佈日期:2022/08/05
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減肥蛋白質吃不夠更易復胖！ 專家激推「8種必吃食物」：還能降低膽固醇
蛋白質是健康飲食的重要組成部分，而多加攝取蛋白質不僅對運動有所幫助，更能有益於保持「淨體重」，讓減重更加順利。/潮健康
發佈日期:2022/08/04
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減肥蛋白質吃不夠更易復胖！ 專家激推「8種必吃食物」：還能降低膽固醇
蛋白質是健康飲食的重要組成部分，而多加攝取蛋白質不僅對運動有所幫助，更能有益於保持「淨體重」，讓減重更加順利。/潮健康
發佈日期:2022/08/04
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減肥吃生菜沙拉瘦更快？大量出汗=燃燒脂肪？ 醫揭「5大迷思」：難怪一直胖
今年「大暑」時節迎來長達6天超過36度的極端高溫，醫療門診中不乏有民眾上門求助關於「熱傷害」造成的不適症狀。/潮健康
發佈日期:2022/08/03
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減肥吃生菜沙拉瘦更快？大量出汗=燃燒脂肪？ 醫揭「5大迷思」：難怪一直胖
今年「大暑」時節迎來長達6天超過36度的極端高溫，醫療門診中不乏有民眾上門求助關於「熱傷害」造成的不適症狀。/潮健康
發佈日期:2022/08/03
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