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冬至爽嗑湯圓爆肥!「終極防胖吃法」曝 營養師激推1款更好消化、不易脹氣

不要看一顆只有6大卡,因為吃小湯圓大家都是一碗一碗吃,一盒約200g約有50顆,整盒吃完也有600多大卡。

發佈日期:2022/12/21
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懷孕喝茶「NG沖泡方式」恐害喝進過量咖啡因! 這些茶類咖啡因含量也比紅茶低

懷孕期間要注意的事情有很多,如果連一杯茶的小確幸都被剝奪,那也太悲情了吧!

發佈日期:2022/12/10
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吃低GI食物穩定血糖,但要配合6原則,否則吃了血糖還是直直飆,三白食物盡量少攝取

該如何選擇低GI食物?國泰綜合醫院營養師張斯蘭表示,健康且正確的低GI飲食,還是需要6項原則配合,供糖尿病患及其家人做參考。

發佈日期:2022/12/05
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嘴唇乾多喝水反而慘!皮膚科醫破解「保養陷阱」 喝飲料最好用吸管

冬天嘴唇乾裂擦護唇膏沒用? 皮膚科醫師糾正NG保養/NOW健康

發佈日期:2022/12/02
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張金堅:粒線體:人體細胞發電站與癌症的進展息息相關

癌細胞需要相對「健康」的粒線體來維持增長和侵犯性,粒線體也被證實在腫瘤發生質變、代謝「重設計」(reprogramming),甚至產生抗藥性的過程中扮演關鍵角色。

發佈日期:2022/12/01
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70歲老翁半夜拳打腳踢嚇壞枕邊人,精密檢查後發現「這疾病」,恐是腦部退化前兆,不治療,巴金森氏症、失智症跟著來

為了要精準診斷該男子的病情,醫師安排他住進睡眠中心進行多項睡眠生理檢查(PSG),經儀器的監測和分析,發現該男子的肢體劇烈動作是發生在他的快速動眼期

發佈日期:2022/11/21
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孔鏘老師因1疾病爆瘦20KG,醫示警:哥哥有症狀,弟弟要檢查

孔鏘老師因1疾病爆瘦20KG,醫示警:哥哥有症狀,弟弟要檢查/健康醫療網

發佈日期:2022/11/20
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孔鏘糖尿病爆瘦20KG!醫示警「最常見症狀=沒有症狀」 小心被啃噬掉身上所有器官

孔鏘糖尿病爆瘦20KG 醫示警:確診+潛藏患者高達370萬人!/健康醫療網

發佈日期:2022/11/18
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最肥不是雞腿!「雞肉12部位熱量PK」結果曝 營養師激推「減肥要吃這」:低卡又有蛋白質

一份豆魚蛋肉=一份蛋白質7g,建議每人一天需要吃6~8份蛋白質(大約是一個半左右手掌大小及厚度)。

發佈日期:2022/11/18
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