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低溫來襲血壓飆，利用「1技術」阻斷神經，讓血壓恢復常態，心臟醫:不是人人都適用
高血壓，是惡名昭彰的隱形心血管殺手。高血壓初期沒有明顯症狀，國人時常輕忽或未積極控制，長期容易增加腦中風、心臟衰竭、心肌梗塞、視網膜病變及慢性腎臟病等嚴重併發症。
發佈日期:2022/12/16
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天冷外出運動小心中風、心血管疾病發作！ 醫急籲「必備1物」：防錯過黃金治療時間
天冷易中風外出運動先檢查有沒有「它」 避免錯過中風黃金治療時間/健康醫療網
發佈日期:2022/12/16
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放心貪睡吧！睡太少容易確診 「1慢性疾病」，每晚至少要睡6小時，5指標看看你有沒有睡飽
睡眠品質與心血管健康息息相關，一天至少要睡6∼8小時，睡眠時間不宜過短，睡眠品質更重要。
發佈日期:2022/12/14
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中風、猝死好發冬季早晨，房間保持「這個溫度」，血壓不會快速上升，避免心血管疾病發作
如果醒前房間的溫度在低溫16℃，血壓驟升的情況會較為劇烈，反之則較為平穩，早上醒前臥室的溫度若能保持在23℃左右，早上起床後血壓就不會大幅的升高。
發佈日期:2022/12/14
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入冬首波寒流周六報到！心血管疾患注意保暖，學習日本人生活飲食3原則，避免三高指數破表
如何才能預防心血管疾病呢？或許全球最長壽的國家——日本，能有我們取經的生活經驗，觀察日本人的生活習慣，營養師提出在生活飲食方面建議依循原則。
發佈日期:2022/12/14
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