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天天吃零食小心肝受不了！ 醫警告「肝臟損傷線索」：多數人不知危險
當體重過重且有脂肪肝時，應儘早就醫治療，定期追蹤，長期的脂肪肝可能會引起肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至提高未來肝臟衰竭、肝癌、換肝的風險。
發佈日期:2021/07/08
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吃飯先吃菜再喝湯小心胖！ 避免「防疫胖」6大絕：每天都要量體重
長時間不出門，很多人會靠吃打發時間，尤其在疫情當下，更利用吃來穩定情緒，導致三餐不規律，作息混亂，體重直線上升。
發佈日期:2021/07/05
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吃飯先吃菜再喝湯小心胖！ 避免「防疫胖」6大絕：每天都要量體重
長時間不出門，很多人會靠吃打發時間，尤其在疫情當下，更利用吃來穩定情緒，導致三餐不規律，作息混亂，體重直線上升。
發佈日期:2021/07/05
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防疫宅在家1個月胖2公斤，營養師盤點6大減重食材，怎麼吃都不胖
新冠疫情緊繃，三級警戒減少外出，大家已經宅在家一個多月了，站上體重計胖了不少，快來看看營養師推薦的6種食物，因為提升自己身體防禦力也是非常重要。上一波疫情中，中央流行疫情指揮中心專家張上淳就以從確診個案觀察發現，「肥胖」恐是感染新冠肺炎(COVID-19)和導致重症的高風險因素之一，雖然目前仍未有確切的研究論文佐證兩者的相關性，但肥胖的確診者，其病程發展快速、重症機率高。
發佈日期:2021/06/28
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體重輕也可能是肥胖者！ 減肥「1大失誤」吃再少也瘦不了
許多人對於肥胖有錯誤迷思，認為身形看起來瘦小或體重較輕，體脂肪會相對較少，便誤以為自己不是肥胖者，但事實上，真正的肥胖是從身體有多少的體脂率定義。因此，不要誤以為體重較輕或身材瘦小就不是肥胖者。
發佈日期:2021/06/28
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大雨菜價漲、收到蔬菜箱時菜已爛 營養師曝「12種超耐放蔬菜」營養不流失
採買不表示要大量囤貨，而是在減少出門的次數之餘，還能吃的更安心、更健康，希望大家防疫在家的日子，都能增健康，而不是增體重、體脂。
發佈日期:2021/06/26
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大雨菜價漲、收到蔬菜箱時菜已爛 營養師曝「12種超耐放蔬菜」營養不流失
採買不表示要大量囤貨，而是在減少出門的次數之餘，還能吃的更安心、更健康，希望大家防疫在家的日子，都能增健康，而不是增體重、體脂。
發佈日期:2021/06/26
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體重爆表、血壓高，這種病的重症風險恐提高
最近台灣的新冠疫情相當嚴峻，確診人數不斷升高，死亡數也慢慢增加。根據中央流行疫情指揮中心在6月10日公布國內確診個案中新增28例死亡，其中有25例皆有慢性病史，國內的重症率也已突破11％、死亡率更已經超過全球平均。除了年齡因素，慢性病也與染疫症狀惡化或增加染疫死亡率風險相關。
發佈日期:2021/06/17
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