常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

天冷瘋泡腳！泡腳養生要注意這7點才有效，而且睡前泡效果最好

天冷易造成氣血循環不良，導致末梢神經血管阻塞、手腳冰冷、血壓升高、心臟不適，引發心肌梗塞、中風等風險，不妨泡腳養生，促進血液循環，改善手腳冰冷。

血型和星座都與健康有關？國際期刊：11月出生較多過動兒、1月壽星比較容易高血壓

血型會影響健康嗎？星座會影響健康嗎？這些常是民眾茶餘飯後討論的話題。不過，醫學證據的研究顯示，出生月份真的和人們的健康有相關。

國際期刊：168間歇性斷食，不但對瘦身有幫助，還能降低「這1高」

近兩年風行的168間歇性斷食，不僅可以減肥，研究發現，間歇性斷食還能重組腸道菌，有助高血壓患者控制血壓，研究刊登在《循環期刊》。

血壓突然飆高恐致腦病變！醫急籲「就醫前先做3事」 1天1根香蕉助預防

血壓突然飆高恐致腦病變！ 專家提醒：就醫前做3件事/NOW健康

心臟科醫師：「1飲品」戒掉對心血管較好，如果還是要喝，要遵守一些建議

因為酒精會導致心律不整、高血壓、心肌損傷以及其他疾病如腦中風、肝臟病和某些癌症等。

流感病程變化迅速！「8大危險徵兆」曝 痰變濃、血壓低要小心

月經不規律者易早死？研究發現：月經不順的女性，「1類型」疾病罹患風險增加

月經總是遲到、不規律？發生高血脂、高血壓等疾病風險升高！統計發現，月經不規律者的早死風險較月經週期正常的女性來得高。

吃胃藥打嗝恐是藥物攝取過量！ 醫解析「3大傳統胃藥」：小心高血壓、結石

胃痛就吃胃乳、胃散？醫解析3大傳統胃藥：恐致高血壓、結石/健康醫療網

4族群具高血壓風險，尤其是這3疾病患者，掌握原則穩定血壓不失控

隨著年紀漸長，或是罹患糖尿病、高血脂、慢性腎臟病等疾病，血管壁的彈性就會變得越來變差，進而失去調控血壓的功能，就可能促使血壓升高，形成高血壓。